Здоровье и фитнес

Для тщательной прокачки мышц пресса идеально подходит статическое упражнение «планка». С его помощью можно дополнительно тренировать мышцы плечевого пояса, бедер...

Фильмы про Рокки занимают особое место в карьере Сильвестра Сталлоне. Когда стало понятно, что возраст Слая уже не позволяет также...

Этот веселый парень на фото - немецкий армрестлер Маттиас Шлитте. Его гигантская рука выделяется на фоне всего тела.Маттиас заметил, что...

Стресс, усталость, недосып - вот наши главные демотиваторы и, по совместительству, убийцы фигуры. В этом уверена чемпионка России по фитнес-бикини...

Не так много людей помнят имя этого актера, но вы точно запомнили его лицо и фигуру. Ведь за свою кинокарьеру...

Мой хороший знакомый Александр Федоров был первым, кто из русских попал на самый престижный конкурс в бодибилдинге - Мистер Олимпия.Потом...

Женщины давно занимаются "железным спортом" наравне с мужчинами и достигают поразительных результатов. Это доказала личным примером медсестра из Китая по...

Бодипозитив — девиз последнего десятилетия. Лишний вес и сексуальность теперь не противоречат друг другу. Однако голливудские звезды хотят выглядеть идеально...

Сухость, прыщи на коже, преждевременное старение, лишний вес, проблемы со здоровьем. Перечислять можно до бесконечности. Все это (и не только)...

Тестостерон играет важнейшую роль в жизни каждого мужчины. Если с его уровнем все в порядке, то у нас чаще всего...

Этот парень быстро стал знаменит в США, а теперь его имя вышло и за пределы родной страны. Его история уникальна...

На самом деле мечта о том, чтобы есть вечером и не толстеть, вполне осуществима. Давайте посмотрим, какие блюда можно и...