Здоровье и фитнес

В наше время повального увлечения диетами сливочное масло у многих не в чести. Мол, и калорийное оно, и жирное, и...

Елена Подкаминская- популярная российская актриса театра и кино. Широкую известность приобрела благодаря одной из ведущих ролей комедийного сериала "Кухня". На...

Лёля Баранова- восходящая звезда российского кинематографа. Не смотря на юный возраст (19 лет), девушка успела сняться в пятнадцати телепроектах и...

Сам-то я занимаюсь на турниках и брусьях. И, конечно, считаю это полезным, нужным и так далее.Тем не менее, не буду...

Ольга Серябкина- очаровательная российская певица, автор многих отечественных хитов, актриса. Девушка популярна благодаря работе в составе известной группы "Серебро". За...

Елена Малышева – самый известный телевизионный эксперт в сфере здоровья и медицины. Ее передача неоднозначно воспринимается аудиторией - все эти...

После 50 от лука есть как польза, так и вред. Начнем с пользы. А как иначе, когда речь об овоще,...

Наталья Земцова- актриса российского кинематографа. Телезрителям знакома благодаря ролям в проектах "Восьмидесятые", "Выйти замуж любой ценой" и "Опережая выстрел".Родилась будущая...

Недавно Риял Грабер взяла «золото» на турнире Arnold Classic в категории MS Fitness International, когда ей стукнуло 40. Мы привыкли...

Диагональные касания.Великолепное упражнение!Ложитесь на пол и по очереди стараетесь коснуться ладонями носков поднимаемых ног. Правой рукой тянетесь к левой ноге,...

Кроме мастерства и генетики, важную роль для успеха в спорте играет психология. Если ты не веришь в победу, как ты...

Как набрать мышечную массу, в чем секрет прогресса и как нужно правильно «удивлять» мышцы, рассказал в интервью каналу «Фитнес по-русски»...