Здоровье и фитнес

В своих материалах я не раз цитировал западных диетологов. Теперь давайте посмотрим с другой стороны – что о похудении думают...

Наверняка, многие из нас обожают кушать из горячей сковородки и лопать только испеченные пирожки из русской печи. Вкусно и вредно....

ЧТО ЕСТЬ ВЕЧЕРОМ, ЧТОБЫ ХУДЕТЬ? Многие думают что есть после 18:00 - нельзя! Но это совершенно не так, главное -...

Если вы работаете и вам сложно сочетать тренировки и офисный ритм, то эта статья - для вас. Самый высокооплачиваемый актер...

Вы до сих пор пьете чай из сухих листьев индийских плантаций? Что ж, не спорим, в них достаточное количество полезных...

Как худым девушкам удается есть то, что они хотят и оставаться в прекрасной форме, в этой статье мы раскроем их...

Продолжаю собирать для вас (да и чего греха таить - сам интеллектуально обогащаюсь!) интересные и, подчас, неожиданные факты о нашем...

Любителям вкусно и сытно покушать хорошо известны преимущества пшенной каши. Она общедоступная, дешевая и очень полезная для организма. Если вы...

Похудеть быстро и без ограничений, практически не меняя свой рацион и не добавляя часовые тренировки 2 раза в день. Поможет...

Бросить курить - сложно! Иначе вы давно бы бросили. Разбираем советы от врачей и я поделюсь своим опытом, как я...

Думаешь, всем моделям от природы досталась талия 60 см и стройные ноги? Кончено же нет! Это результат огромной работы над...

Есть много полезных способов увеличить долю белка в вашем рационе. Для этого необязательно есть мясо – белка достаточно и в...