Как сбросить вес в короткий срок без особых ограничений в еде, её количестве и ежедневных изнуряющих занятий спортом ?
Этот способ помог не только нам, но и уже более 20 человек написали нам на почту, что благодаря этому простому методу им удалось похудеть и обрести фигуру мечты без ограничений!
Если какой-то способ похудения или статья оказалась полезной для тебя, напиши нам на почту, мы всегда рады читать ваши истории — [email protected]
Этот способ — простой и бюджетный, поможет не только похудеть, но и есть любимые вкусняшки и оставаться в форме, например, во время каникул.
Легко придерживаться и быстрый результат надолго!
Основная идея — выпивать 300-400 мл воды с лимоном за 20 минут перед каждым приемом пищи, можешь добавить ломтик имбиря — он позволит обмену веществ работать еще лучше.
Для чего это делать? И как это поможет похудеть?
Вода утоляет чувство жажды, а мы часто путает её с голодом. В сочетании с лимоном она частично наполняет желудок, что позволяет съедать меньше.
Но дело не только в этом — вода ускоряет обмен веществ, а лимон помогает ей в этом.
Еда переваривается быстрее, углеводы и вкусняшки не успевают откладываться на талии, а мы не только худеем, но и улучшаем состояние организма.
На сколько можно похудеть и как быстро?
На личном опыте — достаточно быстро, 2-х недель достаточно чтобы заметить очевидные изменения в весе и объемах. Особенно визуально. Живот за это время уходит, фигура выглядит более подтянутой.
По цифрам — от 3-х кг точно без особых корректировок питания, а если есть больше овощей, заниматься спортом и обеспечить профицит калорий то до 5-6 кг за 2 недели уйдет точно 🙂 Проверено!
Ты можешь пить как холодную, так и теплую воду. Теплая вода с лимоном притупляет чувство голода и ты будешь съедать меньше.
За 2 недели ты приучишь себя пить воду перед едой, ускоришь метаболизм и просто захочешь вести более здоровый образ жизни — благодаря этому ты точно добьешься фигуры своей мечты уже очень скоро!
Тебе понравится:
ИСКЛЮЧИ ВСЕГО 5 ПРОДУКТОВ И ТЫ ДОБЬЕШЬСЯ СВОЕГО ИДЕАЛЬНОГО ВЕСА | ПРОДУКТЫ-ВРАГИ СТРОЙНОГО ТЕЛА
ЛЕНИВАЯ ДИЕТА: КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ УСИЛИЙ ЗА 2 НЕДЕЛИ | ЕШЬ ТО, ЧТО ЛЮБИШЬ!
5-ТИ ДНЕВНАЯ ТУРБО-ДИЕТА: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ И СТРОЙНЫЕ НОГИ | СЫТНАЯ И БЫСТРАЯ
Ставь лайк и подписывайся на канал!
Источник:Перейти