Здоровье и фитнес

В сутки взрослому человеку необходимо около 1000 мг кальция. Это нужно для нормальной работы сердца и мозга, для обновления костных...

С возрастом замедляется метаболизм, ухудшается состояние суставов, появляются первые морщины, начинаются проблемы с пищеварением. И все те блюда, которые не...

Всю свою жизнь юная Матильда Броберг из Дании была толстушкой, ведь родители считали, что хорошо питаться – полезно для здоровья....

Майра Розалес – женщина, покорившая мир своей неоднозначной историей. Этот человек является воплощением силы воли, упорства и характера. Ведь она...

Бананы - любимое лакомство и детей, и взрослых. Но вряд ли вы знаете, что до середины 20 века эти фрукты...

Между четвертой и пятой частями «Рокки» Сильвестр Сталлоне успел сотворить еще одну мотивационную картину на спортивную тему. Фильм «Изо всех...

Расправленные плечи, живая мимика, легкая походка свойственны человеку без мышечных зажимов. Их присутствие внешне проявляется сутулостью, скованностью движений, болями. Применение...

Даже начинающим спортсменам известно, что залог качественного рельефа и тонуса мышц - хороший отдых. Наши мышцы укрепляются не во время...

Часто можно заметить, что у борцов и даже бойцов популярного сегодня UFC , уши выглядят как-то странно. Кажется, что они...

Половина населения целыми днями трудится за компьютером, а остальная – развлекается в гаджетах, оставаясь в сидячем положении. Возможностей заниматься спортом...

Нужен ли дневной сон взрослому человеку? Этот вопрос давно исследуют ученые, о нем говорят психологи, дают советы врачи-терапевты. И эти...

В интервью для КП диетолог Елена Соломатина рассказала, в каких случаях бананы полезны для организма, а когда стоит воздержаться от...