Здоровье и фитнес

Бананы - любимое лакомство и детей, и взрослых. Но вряд ли вы знаете, что до середины 20 века эти фрукты...

Между четвертой и пятой частями «Рокки» Сильвестр Сталлоне успел сотворить еще одну мотивационную картину на спортивную тему. Фильм «Изо всех...

Расправленные плечи, живая мимика, легкая походка свойственны человеку без мышечных зажимов. Их присутствие внешне проявляется сутулостью, скованностью движений, болями. Применение...

Даже начинающим спортсменам известно, что залог качественного рельефа и тонуса мышц - хороший отдых. Наши мышцы укрепляются не во время...

Часто можно заметить, что у борцов и даже бойцов популярного сегодня UFC , уши выглядят как-то странно. Кажется, что они...

Половина населения целыми днями трудится за компьютером, а остальная – развлекается в гаджетах, оставаясь в сидячем положении. Возможностей заниматься спортом...

Нужен ли дневной сон взрослому человеку? Этот вопрос давно исследуют ученые, о нем говорят психологи, дают советы врачи-терапевты. И эти...

В интервью для КП диетолог Елена Соломатина рассказала, в каких случаях бананы полезны для организма, а когда стоит воздержаться от...

Современный человек хочет выглядеть красиво, свежо и бодро. Поэтому спорт, фитнес стремительно набирают популярность – как среди молодежи, так и...

Тренажёрный зал – место, куда приходят, чтобы улучшить здоровье, сбросить лишний вес, приобрести красивую фигуру, накачать рельефные мышцы.При этом мало...

Многие уверены, что правильное рациональное питание стоит очень дорого. Но это не так. Есть недорогие, низкокалорийные продукты, в составе которых...

В 88 лет женщина устроилась работать фитнес-инструктором. И ее форме завидуют женщины на 40 лет младше ее. Благодаря регулярным занятиям...