Здоровье и фитнес

Помните двух близнецов, которые сыграли модных бодибилдеров в популярной комедии 90-х? Правда после оглушительного успеха в фильме «Няньки», актерская карьера...

Классический принцип всех худеющих: тратим больше калорий, чем съедаем. Работает закон сохранения энергии. Все просто в теории. Но так сложно...

Деревянко в роли МахноАктеру уже 45 лет, а у него идеальная физическая форма! Разбираемся, как ему это удается. Павел Деревянко...

Мы привыкли видеть Дмитрия Нагиева в брутальном образе. Но для нас он - артист. А ведь у его брутальности есть...

Витамин С - главный витамин для человека. Аскорбиновая кислота принимает участие во множестве обменных процессов в организме. Для здоровья -...

«Иранский Халк» Саджад ГарибиНаверняка вы не раз слышали, что для шести кубиков пресса достаточно ходить три раза в неделю в...

Жим штанги лежа на наклонной скамьеЕсли вы когда-либо занимались в качалке (а иного и не предположу, иначе зачем вы кликнули...

71-Летняя британка Маргарет Коллинз прекрасно выглядит несмотря на возрастЛомкость, хрупкость сосудов – распространенная патология, которая все чаще оборачивается серьезными проблемами...

Вопрос: как успокоиться после стресса?А это смотря после какого. После сильного нервная система бывает настолько перевозбуждена, что дальше некуда. Случается,...

Существуют ли упражнения, которые способны заменить целый комплекс? Их немного, но такие есть. Например, упражнение «Спичка», которое поможет похудеть и...

Лучшей дракой, как говорят многие спортсмены, считается та, что не состоялась. Связано это не только с тем, что в разы...

Костя Цзю - обладатель сильнейшего удара в своей весовой категории. Выступал в первом полусреднем (до 63,5 кг) и был знаменитым...