Здоровье и фитнес

Как часто вы просыпаетесь ночью, чтобы сходить в туалет? Вообще не просыпаетесь? Да ладно. Будьте честными с самим собой и...

Девушки, желающие привести тело в форму и похудеть, часто выбирают для своего питания низкокалорийные блюда. Но это необязательно должны быть...

Гормоны играют огромную роль в нашей жизни, влияют на здоровье, внешность, поведение. Потому и мифов, с ними связанных, очень много....

Хозяйки частенько используют для приготовления кулинарных блюд гречневую крупу, которая очень богата полезными микроэлементами для человеческого организма. В гречневой крупе...

Всем привет! На нашем канале мы начинаем серию статей про веганство, так как все больше людей интересуются этой темой! В...

Все мы не раз слышали, что главное – это калории. Ешь меньше чем тратишь – и будешь худеть. Бесспорно, закон...

Современная медицина диктует свои правила игры пациентам. Врачи даже не хотят слышать о народных методах, и с честной совестью выписывают...

Как сбросить вес в короткий срок без особых ограничений в еде, её количестве и ежедневных изнуряющих занятий спортом ? Этот...

Рассмотрим с точки зрения науки, какие процессы происходят в клетках с возрастом. Именно они отвечают за старение организма. Испанский онколог...

Хочу поделиться о ценных свойствах обычного овоща с грядки. Редька - это целебный витаминный комплекс для поддержания здоровья и поддержания...

Похудеть зимой не так просто, как может показаться на первый взгляд. Так как организму нужно запасать энергию и согреваться, он...

В своих материалах я не раз цитировал западных диетологов. Теперь давайте посмотрим с другой стороны – что о похудении думают...