Смузи является идеальным напитком для похудения — он помогает разогнать метаболизм, очистить кишечник от шлаков и обладает жиросжигающим свойством, главное — подобрать правильный рецепт!

Но не все смузи полезны, покупные варианты часто могут содержать много сахара и вместо похудения приводить к обратному эффекту. Чтобы смузи был полезный и помогал в процессе похудения нужно готовить его самостоятельно по очень простому рецепту.

Существует много рецептов смузи подходящих для диеты, но в этой статье ты узнаешь про очень простой и вкусный, при этом жиросжигающий смузи.

Готовится он очень быстро и поэтому отлично подойдет как в качестве основного приема пищи, так и вместо перекуса или на бегу. Он состоит из сезонных продуктов не только способствует сжиганиях жира, но и отлично повышает иммунитет!

Лучше готовить смузи сразу перед употреблением, чтобы ингредиенты сохраняли все полезные элементы.

ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СМУЗИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | ПЕЙ И ХУДЕЙ - РЕЗУЛЬТАТ ЧЕРЕЗ 3 ДНЯ

Рецепт:

— 1 Хурма

— 1/2 Грейпфрута

— Сельдерей

— Корица

— 1/2 ч.л. натертого Имбиря

Сельдерей почти не содержит калорий, хурма придает сладость, а грейпфрут обладает жиросжигающим эффектом, корица и имбирь ускоряют обмен веществ.

Используй свежие сочные и спелые фрукты, это важно, так смузи получится насыщенным и ароматным.

ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СМУЗИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | ПЕЙ И ХУДЕЙ - РЕЗУЛЬТАТ ЧЕРЕЗ 3 ДНЯ

Если ты хочешь скинуть буквально несколько кг, просто замени один прием пищи на этот смузи — результат тебя очень порадует!

Особенно мы советуем употреблять его вечером, вместо ужина — тот смузи содержит мало калорий, поэтому можешь использовать его даже в качестве вечернего перекуса.

А если ты довольна своей фигурой, то можешь употреблять его в качестве десерта.

ИСКЛЮЧИ ВСЕГО 5 ПРОДУКТОВ И ТЫ ДОБЬЕШЬСЯ СВОЕГО ИДЕАЛЬНОГО ВЕСА | ПРОДУКТЫ-ВРАГИ СТРОЙНОГО ТЕЛА

ЛЕНИВАЯ ДИЕТА: КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ УСИЛИЙ ЗА 2 НЕДЕЛИ | ЕШЬ ТО, ЧТО ЛЮБИШЬ!

5-ТИ ДНЕВНАЯ ТУРБО-ДИЕТА: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ И СТРОЙНЫЕ НОГИ | СЫТНАЯ И БЫСТРАЯ

ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СМУЗИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | ПЕЙ И ХУДЕЙ - РЕЗУЛЬТАТ ЧЕРЕЗ 3 ДНЯ

Ставь лайк и подписывайся на канал, если статья оказалась полезной!

Вам может понравиться

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.