Всем привет! На нашем канале мы начинаем серию статей про веганство, так как все больше людей интересуются этой темой!

В наших публикациях мы будем основываться на собственном опыте( полтора и 2,5 года веганства) и опыте наших знакомых: расскажем вам почему стоит, как минимум, попробовать начать питаться растительной пищей, как изменяется взгляд на пищу и трансформируется тело.

Надеемся тебе понравится!

Лично мы находим в этом питании очень много весомых достоинств , никого не призываем следовать ему, это лишь наше мнение 🙂 , и у удовольствием поделимся своими наблюдениями с вами.

Даже за короткий срок веганской «диеты» модно успеть заметить положиетльную динамику будь-то налаживание пищеварения, похудение или очищения кожи.

ПОЧЕМУ ВСЕ ПЕРЕХОДЯТ НА РАСТИТЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ? ТОП- 5 ПЛЮСОВ ВЕГАНСТВА И ВЫ ТОЖЕ ЗАХОТИТЕ:)

Очищение рецепторов

Да, даже за короткий срок отказа от животной пищи вы сможете получить огромное удовольствие от природного вкуса продуктов, например, фрукты становятся как будто вкуснее и слаще- все благодаря очистке рецепторов.

ПОЧЕМУ ВСЕ ПЕРЕХОДЯТ НА РАСТИТЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ? ТОП- 5 ПЛЮСОВ ВЕГАНСТВА И ВЫ ТОЖЕ ЗАХОТИТЕ:)

Влияние на кожу

В большей степени это заслуга молочных продуктов, точнее отказа от них. Молочка провоцирует воспаления, так как содержит большое количество бактерий, не всегда положительно влияющих на внешний вид и здоровье кожи.

Если у тебя часто появляются прыщи или воспаления попробуй отказаться от молочных продуктов хотя бы на 1-2 недели и ты, скорее всего, увидишь как они сократились или ушли вовсе.

Молочные продукты легко заменить — соевый йогурт, миндальное, овсяное или рисовое молоко, тофу.

ПОЧЕМУ ВСЕ ПЕРЕХОДЯТ НА РАСТИТЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ? ТОП- 5 ПЛЮСОВ ВЕГАНСТВА И ВЫ ТОЖЕ ЗАХОТИТЕ:)

Трансформация тела

Веганство — не диета и не всегда ведет к похудению( ведь можно питаться только картошкой фри, веганской пиццей, пастой и запивать колой!), но значительно облегчает процесс — большинство здоровых натуральных продуктов содержат много калорий.

Теперь ты не будешь пить йогурт «для похудения», в котором полно сахара и перекусывать фитнес-батончиками!

ПОЧЕМУ ВСЕ ПЕРЕХОДЯТ НА РАСТИТЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ? ТОП- 5 ПЛЮСОВ ВЕГАНСТВА И ВЫ ТОЖЕ ЗАХОТИТЕ:)

Энергичность

Большое количество природной пищи — огромное количество энергии в течении дня! Замени кофе на зеленый чай и матчу и тогда тебе точно хватит энергии на выполнение всех-всех дел и даже ночную прогулку по городу!

ПОЧЕМУ ВСЕ ПЕРЕХОДЯТ НА РАСТИТЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ? ТОП- 5 ПЛЮСОВ ВЕГАНСТВА И ВЫ ТОЖЕ ЗАХОТИТЕ:)

Этичность

Лежит в первооснове вегетерианства и веганства! Отказываясь от продуктов животного происхождения вы практически спасаете планету!

ПОЧЕМУ ВСЕ ПЕРЕХОДЯТ НА РАСТИТЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ? ТОП- 5 ПЛЮСОВ ВЕГАНСТВА И ВЫ ТОЖЕ ЗАХОТИТЕ:)

А так же можно заметить такие изменения, как:

— Налаживание режима

— Более крепкий и здоровый сон

— Улучшение состояния здоровья

А так же новые вкусовые сочетания / рецепты и интересы!

ПОЧЕМУ ВСЕ ПЕРЕХОДЯТ НА РАСТИТЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ? ТОП- 5 ПЛЮСОВ ВЕГАНСТВА И ВЫ ТОЖЕ ЗАХОТИТЕ:)

Хотите еще больше постов про веганство? Напиши в комментарии, мы будем рады поделиться!

ПОЧЕМУ ВСЕ ПЕРЕХОДЯТ НА РАСТИТЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ? ТОП- 5 ПЛЮСОВ ВЕГАНСТВА И ВЫ ТОЖЕ ЗАХОТИТЕ:)

ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ | МИНУС 2,5 КГ | САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ РАЗГРУЗКА

САМАЯ ПРОСТАЯ ДИЕТА | ВСЕ УДИВЯТСЯ КАК ТЫ ПОХУДЕЛА | САМАЯ РАБОЧАЯ "ЗИМНЯЯ" ДИЕТА

ПОСЛЕНОВОГОДНИЙ РАЗГРУЗ: КАК БЫСТРО ПРИЙТИ В ФОРМУ — МИНУС 3 КГ И ПЛОСКИЙ ЖИВОТ

Ставь лайк и подписывайся на канал!

Вам может понравиться

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.