Здоровье и фитнес

Клеточный "мусор" ускоряет старение. Если расчистить этот мусор, клетки снова начнут омолаживаться, уверены биологи из МГУ. Интересное исследование биологов из...

Пациент страдает от депрессии и его врач знает, что конкретное лекарство поможет ему справиться лучше, но он не прописывает его....

«Альтернативное молоко» - новый тренд на продуктовом рынке. Кто-то отказывается от традиционного молока из-за непереносимости лактозы, кто-то ищет менее калорийные...

В диетологии все кардинально меняется раз в 10 лет. Все вы наверняка слышали все эти бесконечные правила: обязательно надо завтракать,...

Что делать, если хочется правильно питаться, но и отказываться от любимых сладостей не хочется? - Искать правильные, полезные и вкусные...

«Почему я всегда хочу есть?» - этот вопрос мне часто задавали клиенты когда я работал инструктором по фитнесу. Такой голод...

Рассеянный склероз - это болезнь, которая поражает женскую аудиторию больше, чем мужскую. Обнаруживается в основном в возрасте от 20 до...

Что выбрать для завтрака, если ты на диете и исключаешь сладкое? Мы покажем тебе 3 наших любимых завтрака, которые не...

Все вы наверняка слышали про так называемый индекс массы тела (ИМТ). Его используют, чтобы оценить физическую форму. Он считается просто:...

Завтрак является важнейшим приемом пищи за день потому, что именно он заряжает энергией на весь день и от него будет...

Мир не будет прежним! Скоро людей ждет настоящий прорыв в качестве жизни, обещают ученые. И помогут в этом новые генетические...

Мало того, что яблочный сок легко можно приготовить, он имеет множество преимуществ для нашего здоровья как внутреннего, так и для...