Здоровье и фитнес

Что делать, если хочется правильно питаться, но и отказываться от любимых сладостей не хочется? - Искать правильные, полезные и вкусные...

«Почему я всегда хочу есть?» - этот вопрос мне часто задавали клиенты когда я работал инструктором по фитнесу. Такой голод...

Рассеянный склероз - это болезнь, которая поражает женскую аудиторию больше, чем мужскую. Обнаруживается в основном в возрасте от 20 до...

Что выбрать для завтрака, если ты на диете и исключаешь сладкое? Мы покажем тебе 3 наших любимых завтрака, которые не...

Все вы наверняка слышали про так называемый индекс массы тела (ИМТ). Его используют, чтобы оценить физическую форму. Он считается просто:...

Завтрак является важнейшим приемом пищи за день потому, что именно он заряжает энергией на весь день и от него будет...

Мир не будет прежним! Скоро людей ждет настоящий прорыв в качестве жизни, обещают ученые. И помогут в этом новые генетические...

Мало того, что яблочный сок легко можно приготовить, он имеет множество преимуществ для нашего здоровья как внутреннего, так и для...

Белки необходимы нашему организму для построения крепкого мышечного каркаса, а так же они отлично ускоряют метаболизм и способствуют быстрому похудению....

С годами мы не молодеем, это факт. Но некоторым удается выглядеть молодо и бодро много лет, а кто-то уже после...

Язык является фундаментальным органом для человека. Этот подвижный орган помогает выполнять важные функции, такие как увлажнение рта, глотание. Вот почему...

Скидывать лишние кг особенно после новогодних праздников не так то просто, ведь на каникулах можно позволить себе отойти от привычного...