Здоровье и фитнес

Вопрос: в течение дня питаюсь по режиму, а перед сном просыпается дикий жор и снова накидываюсь на еду. Как быть?А...

Главные проблемы со здоровьем, считал советский хирург Амосов, – это гиподинамия и детренированность (когда человек забросил физические нагрузки). «Врачи лечат...

Физические упражнения способствуют формированию здорового и крепкого тела. В некоторых случаях аэробные занятия могут стать профилактикой множества заболеваний, поражающих костно-суставную...

На очередных олимпийских играх во время трансляции обратил внимание на, казалось бы, нелепый факт. После прыжков в воду пловчихи сразу...

Что съесть, чтобы похудеть? Существует ли еда, которая хорошо насыщает, но при этом не прибавляет лишних килограммов? Звучит невероятно, но...

Вкус пищи очень важен для человека. Этот механизм сложился в результате эволюции - так человек искал ту еду, которая необходима,...

Жан-Клод Ван Дамм был одним из самых популярных звезд 90-х. Именно Ван Дамму кикбоксинг обязан своей бешеной популярностью. В те...

Все знают, что самый простой способ похудеть – просто меньше есть. Но от этого легче не становится, ведь это и...

Всем хорошо знаком стереотип, что нельзя есть на ночь или вовсе нежелательно есть после шести вечера. Уже долгие годы ведутся...

Почему два лучших футболиста планеты игнорируют друг друга? Причин три. Разберем все их последовательно. У Месси есть майки почти всех...

Во множестве источников имя этого легендарного рестлера пишут как Кейн, однако если вспомнить трансляции на российском телевидении, то там этого...

Сегодня всё большее количество людей убеждается в мысли, что обязательно надо нагружать своё тело физическими нагрузками – как для улучшения...