Здоровье и фитнес

Мы знаем, что многие актеры часто набирают необходимую физическую форму для определенной роли. Им приходится усердно тренироваться, соблюдать диеты и...

Перед выполнением любых действий оздоровительного характера проконсультируйтесь с врачом.Недавно в ходе прямого эфира мне задали вопрос: "Если вы подолгу сидите,...

Кто-то забывает тренировать ноги вообще, но встречаются и те, кто не пропускает день ног, но при этом совершенно не уделяет...

Боеспособность армии зависит не только от количества и качества боевой техники, уровня профессионализма командных кадров, но и от степени физической...

Сергей Бубновский – один из самых авторитетных современных врачей. Он является создателем техники реабилитации и лечения опорно-двигательного аппарата без лекарств...

Несомненно, Майк Тайсон является одним из величайших боксеров в истории. О его тренировках ходят легенды. Ведь Майк не щадил не...

Илья Мечников – выдающийся русский биолог и физиолог.Именно он открыл фагоцитоз - процесс, при котором простейшие клетки (фагоциты) организма поглощают...

Здоровый образ жизни, занятия спором, сбалансированное питание – основа активного долголетия и хорошей физической формы. Сегодня поговорим о продуктах, которые...

Стресс давно стал привычной частью нашей жизни. Нервное напряжение, душевное волнение создают повышенную нагрузку на организм и подрывают здоровье. Вовремя...

Чеснок наравне с луком и хреном прочно входит в рацион людей по всему миру. Часто его используют как вкусовую приправу,...

Начать худеть очень трудно. Страшат неизвестность, предстоящие усилия, потенциальные неудачи и срывы. Большинство этих сомнений – от недостатка информации. В...

« Встал не с той ноги» – знакомое состояние? Если коллеги, друзья и родственники часто говорят вам эту фразу, пора...