Здоровье и фитнес

У некоторых людей нет вообще никаких проблем с засыпаниемХороший, крепкий сон – залог отличного настроения, активности и здорового внешнего вида....

Многие желающие похудеть садятся на голодные диеты, изнуряют себя продолжительными физическими нагрузками и в конце концов часто не выдерживают и...

На нашем канале мы разбираем вопросы не только телесного, но и психологического здоровья. И сегодня речь пойдет как раз о...

Чемпионат Великобритании по плаванию в холодной водеПлавание – популярный вид спорта, который очень полезен для людей, ведущих малоподвижный образ жизни....

Лео Бокерия – выдающийся отечественный кардиохирург, профессор, изобретатель оригинальных методов лечения болезней сердца. Провел огромное количество операций, которые вошли в...

Калорийность – это энергетическая ценность пищи. Калории необходимы человеку для полноценного функционирования организма: дыхания, кровообращения, движения, пищеварения, строительства и восстановления...

Существуют ли продукты – антидепрессанты? Что можно съесть, чтобы поднять настроение? Оказывается, заедать стресс сладостями не самая хорошая идея. Вредные...

Ученые, наконец, развеяли миф об однозначном вреде сливочного масла. Долгие годы диетологи говорили о нем исключительно, как о вредном продукте....

Мне постоянно пишут ровесники – и даже люди помладше: главное, мол, в тренировках соблюдать осторожность.Не форсировать нагрузки.Не перенапрягаться.Не выкладываться.Не делать,...

Белок выполняет жизненно важные функции: он участвует в строительстве клеток, укрепляет иммунитет, улучшает работу мышц, обеспечивает химические процессы внутренних органов....

Даже в таком возрасте многие умудряются сохранять потрясающую форму. Кто-то и в 65 лет занимается на турниках. Дедушка по имени...

С выходом продолжения сериала «Секс в большом городе» многим стало интересно, как Сара Джессика Паркер следит за своей фигурой и...