Здоровье и фитнес

На нашем канале мы разбираем вопросы не только телесного, но и психологического здоровья. И сегодня речь пойдет как раз о...

Чемпионат Великобритании по плаванию в холодной водеПлавание – популярный вид спорта, который очень полезен для людей, ведущих малоподвижный образ жизни....

Лео Бокерия – выдающийся отечественный кардиохирург, профессор, изобретатель оригинальных методов лечения болезней сердца. Провел огромное количество операций, которые вошли в...

Калорийность – это энергетическая ценность пищи. Калории необходимы человеку для полноценного функционирования организма: дыхания, кровообращения, движения, пищеварения, строительства и восстановления...

Существуют ли продукты – антидепрессанты? Что можно съесть, чтобы поднять настроение? Оказывается, заедать стресс сладостями не самая хорошая идея. Вредные...

Ученые, наконец, развеяли миф об однозначном вреде сливочного масла. Долгие годы диетологи говорили о нем исключительно, как о вредном продукте....

Мне постоянно пишут ровесники – и даже люди помладше: главное, мол, в тренировках соблюдать осторожность.Не форсировать нагрузки.Не перенапрягаться.Не выкладываться.Не делать,...

Белок выполняет жизненно важные функции: он участвует в строительстве клеток, укрепляет иммунитет, улучшает работу мышц, обеспечивает химические процессы внутренних органов....

Даже в таком возрасте многие умудряются сохранять потрясающую форму. Кто-то и в 65 лет занимается на турниках. Дедушка по имени...

С выходом продолжения сериала «Секс в большом городе» многим стало интересно, как Сара Джессика Паркер следит за своей фигурой и...

Мы знаем, что многие актеры часто набирают необходимую физическую форму для определенной роли. Им приходится усердно тренироваться, соблюдать диеты и...

Перед выполнением любых действий оздоровительного характера проконсультируйтесь с врачом.Недавно в ходе прямого эфира мне задали вопрос: "Если вы подолгу сидите,...