Здоровье и фитнес

Сегодня в мире примерно каждый 7-ой человек страдает от повышенного давления. Медицинской терминологией это называется гипертонией. Она заслужила себе плохую...

Можно ли составить диетическое меню на 1000 рублей в неделю? Мы собрали продуктовую корзину, которой хватит на неделю диетического питания...

У каждого возраста свои преимущества. Главное – хорошо понимать особенности своего возраста и им соответствовать. Есть свои законы и у...

Белковый завтрак на диете обычно это яичница, омлет или творог. Но обычное сваренное яйцо, как первый прием пищи за день,...

Оказывается, грибы полезны для омоложения, выводят тяжелые металлы, помогают спортсменам и защищают от тяжелых заболеваний. О том, какие вещества содержатся...

Так получилось, что моим воспитанием занималась бабушка с раннего возраста. Родителей почти не помню. Однажды моей бабушке удалили желчный пузырь....

Чтобы худеть не обязательно есть только шпинат и пить воду с лимоном, можно быстро приблизить параметры к идеальным даже не...

В советские времена гири были, пожалуй, самым популярным снарядом для мужчин, заботящихся о своей форме и физической силе. Ныне же...

Наш организм очень явно сигнализирует нам, что в определенном месте существует проблема, даже если мы не ощущаем ее симптомов. Например,...

Диета на гречке является одной из самых популярных и эффективных моно-диет. За две недели можно сбросить до 7-10 кг без...

Усталость - болезнь современного общества. Устают все - от машинистов метро и полицейских до офисных сотрудников и домохозяек. Как же...

Похудеть с помощью пищевой пленки - легкий и доступный, и при этом очень простой, способ избавиться от лишних см в...