Здоровье и фитнес
1467 статей-
-
-
5 продуктов, снижающих уровень сахара в крови
Высокий уровень сахара означает, что у человека:а) диабет.б) еще нет, но ждать его осталось недолго.Если не принять мер.Меры эти просты.Физкультура... -
-
Почему к противникам ЗОЖ нужно относиться снисходительно
Вот, скажем, начинает человек вести здоровый образ жизни – и тут же становится объектом иронии окружающих – обычных, так сказать,... -
Творческий путь российской певицы- Юлианны Карауловой
Юлианна Караулова- обаятельная российская певица, бывшая солистка молодёжной музыкальной группы "5sta Family". Свою творческую биографию девушка начала ещё будучи подростком:... -
Бабушка-фитоняшка: как стать звездой Инстаграма в 73 года, тягая штанги и гантели
Пример Джоан МакДональд показывает, что в 73 года можно круто изменить свою жизнь. После того, как канадка вышла на пенсию,... -
-
Российский диетолог предупредила об опасности мандаринов
Сколько себя помню, диетологи всегда хвалили мандарины. В них идеальное соотношение витаминов и мало калорий. Даже яблоки калорийнее мандаринов! Не... -
-
5 очень эффективных упражнений для набора мышечной массы
Посетителей фитнес-клуба можно условно разделить на две категории. Одни стремятся сбросить лишние килограммы, а другие наоборот набрать, но прибавить в... -
Как начать тренироваться женщине после 40 лет
Между прочим, в плане отношения к тренировкам женщины дадут мужчинам сто очков вперед.Это я по своим наблюдениям сужу.Женщины ответственнее. Женщины...