Здоровье и фитнес

Спина задает мужчине силуэт перевернутого треугольника. В нашей статье и видео чемпион России по бодибилдингу Иван Водянов рассказывает, как накачать...

Даже не пытайтесь это попробовать! Многие люди ошибочно считают, что пропуск обеда полезен и что таким образом они могут похудеть....

Наши организмы сильно отличаются. Поэтому тренировки и схемы питания должны быть разными. О том, как должны тренироваться женщины, чтобы быстрее...

Широкие плечи, узкий таз – так выглядит идеальный силуэт перевернутого треугольника. Можно быть худым, можно иметь лишний вес, но если...

БЕЛКОВОЕ МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - ХУДЕЕМ ВКУСНО. ЧТО ВЫБРАТЬ?  Белок - незаменимый элемент питания для любого человека, он является строительным...

Россияне уже много лет совершают одни и те же ошибки в питании. Из-за этого смертность от инфарктов и инсультов в...

Чистое питание - залог не только хорошего здоровья, но и красивой фигуры. Натуральные продукты помогают держать тело в форме, быть...

Клеточный "мусор" ускоряет старение. Если расчистить этот мусор, клетки снова начнут омолаживаться, уверены биологи из МГУ. Интересное исследование биологов из...

Пациент страдает от депрессии и его врач знает, что конкретное лекарство поможет ему справиться лучше, но он не прописывает его....

«Альтернативное молоко» - новый тренд на продуктовом рынке. Кто-то отказывается от традиционного молока из-за непереносимости лактозы, кто-то ищет менее калорийные...

В диетологии все кардинально меняется раз в 10 лет. Все вы наверняка слышали все эти бесконечные правила: обязательно надо завтракать,...