Привет всем! Здесь не выживают, а живут. Если вам интересно читать о безысходности, тяготах и невзгодах, голодных обмороках и долгах за ЖКХ, то я не ваш автор. О целях эксперимента я рассказывала в самом первом посте — его вы сможете найти по ссылке в конце публикации.
Среда. Опять на улице тлен. После двух солнечных дней даже из дома выходить не хочется. И при этом на улице мне приятно — я люблю прохладу, здесь главное собраться с силами и выйти из дома. Да и не бывает плохой погоды, бывает неподходящая одежда. Конечно, если речь не об ураганном ветре, когда падают деревья и рекламные щиты…
Завтрак сегодня был очень плотным. Я даже в какой-то момент подумала, что заберу на работу хурму и/или йогурт. Хорошо, что у хурмы только половинку порезала. Каша — булгур с молоком. На галетах арахисовая паста.
На обед решила взять остатки вчерашних макарон с ветчиной:
На работе сегодня задержалась, дома доела половинку хурмы и побежала на тренировку.
На ужин приготовила гороховый суп. Он со свиными рёбрышками, которые я покупала недавно в "Маяке". Поделила их на 3 части, 2 сразу заморозила на будущие разы, а из оставшейся сварила суп. Горох замачивала с утра. Из зажарки здесь только морковь без лука, лук я не люблю и не ем.
Попозже ещё достала замороженный крыжовник.
Сегодня хочу поднять тему сладкого. Его у меня в рационе мало. Нет, что-то с сахаром я ем каждый день и явно больше нормы, но желания завершать каждый приём пищи чаем с шоколадкой у меня нет. Я заметила, что ем много сладкого, когда плохо питаюсь. Когда нет режима и я кусочничаю: организм требует срочно получить энергию, и вот тогда что-то сладкое выходит на первый план. Так что обилие десертов в моём рационе говорит о том, что в данный момент мне надо пересмотреть своё питание.
Привычки пить чай со сладким у меня как таковой нет. Я вроде бы уже касалась этой темы в ранних публикациях в рамках эксперимента. В моей семье "пить чай" = "налить себе чашку чая и пить её". Дома были сладости и даже пироги каждую неделю, но при этом пустой чай тоже пили постоянно. С возрастом к сладкому тянуть стало ещё меньше. Вот сейчас у меня даже любимые конфеты могут по полгода лежать в закрытой коробке.
Сегодня без трат.
11 октября 2023
Все публикации в рамках эксперимента собраны в одном месте:
Живу на МРОТ | Разумная экономия | Дзенdzen.ru