Посмотрите вокруг себя! Оглянитесь вокруг! Признайтесь честно, как в суете будней, особенно среди жителей крупных мегаполисов вы видите улыбающихся людей? Очень редко, не так ли?
Мы настолько о целительной силе хорошего настроения, что даже забываем вызывать улыбки на лицах близких людей, что уж говорить о неблизких. А ведь это так просто. И — главное — всегда работает как бумеранг. Подарив улыбку, у вас повысится настроение!
И улыбка, без сомнения, вдруг коснется ваших глаз.
Вот вы прочитали этот небольшой текст и задумались: как же поднять настроение человеку. Вот вам несколько универсальных способов.
1. Купите на улице цветы и подарите любой девушке. Просто так. Даже без слов. И неважно, будет это роскошный букет роз или скромный букетик тюльпанов.
2. Пришлите приятелю в подарок или подруге набор, который 100% поднимет настроение. Службы доставки предлагают и букеты из конфет, и наборы воблы, и даже нужное количество раков. Особенно последние два пункта будут актуальны, если друг ждет гостей.
3. Купите коллегам целую корзину фруктов. Тоже просто так. В ответ на недоуменные взгляды, вам достаточно ответить, что это для всех и это потому, что у вас хорошее настроение.
4. Подарите подруге небольшой подарок. Увидели в магазине серьги или сумочку и решили, что они будут ей к лицу — не сомневайтесь. Даже если подруга положит их в шкаф и забудет, то хорошее настроение и, конечно, улыбка, ей будут обеспечены.
5. Нет денег? Не беда! Улыбайтесь! Как говорилось выше, людей с улыбками на улицах становится все меньше. Будете улыбаться шире — убедитесь в том, что ваше довольное и радостное лицо станет своеобразным «вирусом».
А если кто-то подарил улыбку вам, то знайте — сейчас это бесценно! Вам же не доставит труда улыбнуться в ответ, правда?А еще улыбаться можно самому. Ученые доказали, что пять минут «растянутого» в улыбке лица поднимут настроение.
Это связано с тем, что напряжение определенных мышц мозг воспринимает как сигнал к действию.
Просто попробуйте! Улыбаться — не наказуемо. Стесняетесь? Делайте это там, где вас никто не опознает, например, в лифте или в автомобиле по пути домой.
✳️ Понравилась статья? Поставьте палец вверх! Подписывайтесь на Психологию для всех, впереди ещё много интересного!