Тайский бокс имеет многовековую историю. Это не простой бой, а целая философия владения оружием и телом! Как он развивался и в чем секрет этой техники боя, попробуем разобраться вместе.
Немного истории
Муай-тай произошел от древнего искусства воинского танца «пахуют». Бойцы должны были использовать не только оружие — меч, лук и копье, но и ноги, колени и локти. Они учились наносить болевые удары, применяли удушающие техники.
Кулачные бои по-другому называются «муай». Такие схватки начали проводить еще в XI веке. Князь Пра Панса предложил проводить их по праздникам. Спортсмены и зрители делали ставки, смотря на то, как дерутся два бойца — заканчивалась схватка, когда один сдавался… Или умирал. В это время музыканты сопровождали бой музыкой, играли на флейте, цимбале, индийских и тайских барабанах.
Бой шел на квадратной площадке, расчерченной прямо на земле. По углам стояли колышки, рядом с которыми стояли тренеры. До начала боя собирались ставки — борьба начиналась только в тот момент, когда все желающие поставили на своего кандидата.
Со временем муай-тай стал часть культуры. Бои проводили в маленьких городах и даже в храмах: это приносило дополнительный доход бывшим военным и монахам.
В XVI веке королевство Сиам с силами тайских бойцов смогли выиграть войну против Бирмы. Военные оказались не настолько подготовлены, в отличие от обычных крестьян, которые участвовали в муай-тай в своих деревнях! После победы принц Наресуан открыл центры, где любой желающий мог освоить искусство тайского боя — так многие крестьяне могли отучиться и получить работу.
Уже в XVII веке король Тонге захотел иметь себе личную охрану: для этого на территории его дворца сделали площадку, где претенденты соревновались друг с другом. Вместо мечей они использовали деревянные палки, руки обматывали тканью, а на паховую зону вешали «защиту» из ракушек или кокосовой скорлупы. Это было первое защитное снаряжение, которое затем использовали бойцы еще много лет.
Расцвет муай-тай
Золотой эрой тайского бокса считают времена правления короля Сыа. Он очень любил единоборства — ходили слухи, что он и сам был непревзойденный боец. Сыа учредил соревнования в муай-тай, на которых можно было выиграть ценные призы. Если королю нравился спортсмен, то он мог подойти к нему и выслушать его просьбу, решить его вопрос и проблему.
Иногда Сыа даже подходил к тому, чей прием ему понравился, но боец проиграл в схватке! В столицу начали съезжаться мужчины со всех городов: кто-то — чтобы поучаствовать в соревнованиях, а некоторые за зрелищем.
Король не любил нечестные бои, поэтому начали разрабатываться правила поведения для спортсменов. Бои разделились на два вида — с правилами (муай-сыанг) и без правил (муай-ват).
Появились новые традиции. Например, перед началом соревнований делали ритуал «вай-кру»: спортсмены садились на колени и читали молитвы, благодарили тренера, родителей и призывали духов помочь им («рам-муай»). На соревнования бойцы надевали плетеные повязки на голову и плечи, на которых рисовали особенные защитные заклинания.
Еще перед началом соревнований начали мочить полотно, которым обматывали руки, чтобы не оставлять глубокие ссадины на коже соперника. Впервые в боях появились раунды: в чан с водой клали кокосовую скорлупу, и в тот момент, когда она тонула, объявляли перерыв. Время отдыха было не фиксированным, его определял лишь король.
Расцвет тайского бокса с XIX века по наши дни
В XIX веке король Рама Второй открыл лагеря, в которых обучали тайскому боксу: спортсмены теперь могли получить за участие в боях не только ценные призы, но и воинское звание, после чего устроиться на госслужбу. Закрепилось два направления бокса — драка с мечом/палкой и голыми руками.
Рама Шестой устроил ритуальные бои даже на похоронах своего сына. Победителям трех городов — Корат, Лопбури и Чайя — он приказал открыть лагеря по тайскому боксу. Тех, кто проходил там обучение, не призывали на воинскую службу.
Позже муай-тай будут преподавать на физкультурных направлениях в колледжах наряду с английским боксом.
Чуть позже разработали единый свод правил для проведения боев, которые должны были придерживаться судьи и спортсмены. Ввели обязательную экипировку: руки больше не обматывали тканью, надевали специальные перчатки. Запретили некоторые виды ударов.
Но не все хотели придерживаться этих правил — до сих пор есть тренеры, которые учат по старым законам боя.
Мастерство тайского бокса и нововведения
Как мы писали выше, в боксе используют локти, колени, ноги и кулаки, самый мощный удар можно нанести локтем. Техника нанесения ударов точная и специфичная, она отличается от всех видов борьбы. Единственное, что взял муай-тай у европейских боев — работа кулаками.
В 1960-е годы в Японии начали устраивать бои между каратистами и тайскими бойцами, и как-то так получалось, что в итоге всегда выигрывали вторые. После этого некоторые элементы из муай-тая начали использовать в других видах борьбы, в частности, некоторые приемы из этой техники используют современные бойцы ММА.
Все ли могут заниматься тайским боксом?
Даже если вы не планируете участвовать в соревнованиях, тайский бокс подойдет вам! Он развивает выносливость, улучшает координацию, гибкость и укрепляет мышцы. Более того, если вы хотите похудеть, у вас это точно получится — во время одной тренировки можно сжечь не меньше 600 калорий.
Муай-тай хорошо подойдет тревожным людям: на тренировке все мысли заняты тактикой, вы будете думать только о работе вашего тела, бегать, отрабатывать удары и делать другие физические упражнения.
Многие боятся пораниться или получить травму. Да, от этого никто не застрахован, но тренеры, которые ведут занятия, будут контролировать, чтобы вы остались в целостности и сохранности. Не стоит заниматься только тем людям, у кого есть проблемы с сердцем и им противопоказаны высокоинтенсивные тренировки.
Кроме того, с помощью приемов из тайского бокса вы научитесь самообороне! Если вы или ваш ребенок хочет заниматься борьбой, но вам не нравится муай-тай, то можете выбрать другие направления.
- Джиу-джитсу — вид «мягкого» боя. Там учат защищаться руками и ногами, вести неагрессивную борьбу. Здесь скорее надо уметь просчитывать на два хода вперед. Плюс ко всему это отличный вид спорта, который поможет вам легко похудеть и набрать хорошую форму, укрепить мышцы.
- Айкидо тоже направлено на защиту и просчет тактики. Главное — оставаться спокойным и остановить противника. Заниматься им можно в любом возрасте, потому что уровень кардионагрузки низкий.
- Ушу напоминает тайский бокс: важна гибкость, растяжка и устойчивость. Поэтому подойдет ушу не всем — так же, как и дзюдо. Это тоже агрессивный вид борьбы, где нужно, например, бросать соперника, на что нужно много сил.
- Если ищете вид борьбы с высоким уровнем кардио — кикбоксинг вам точно подойдет. Спортсмены тренируют выносливость, подвижность. Им нужно быть быстрыми, чтобы не получить удар от соперника и напасть на врага первым.
Есть еще великое множество видов боев, но далеко не все могут похвастаться своей многолетней историей, в отличие от тайского бокса.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш YouTube канал!
Ставьте ПАЛЕЦ ВВЕРХ и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на Дзен канал
Читайте также:
Дубай погрузился под воду10 русских слов, которые регулярно используют американцы8 самых модных курортов 2024 года по статистике туроператоровХамство, жирафы и подъемный кран: 11 самых уникальных ресторанов мираПочему американцы настолько отвратительно знают географию?!