В ноябре месяце у нас в Карелии некомфортно. Солнца мы почти не видим, оно почти всегда за плотными облаками. На улице сейчас пока температура плюсовая, но очень влажно и сыро. Постоянно дуют сильные ветра. Гуляю каждый день, но долго находится на улице не хочется.
Заметила, что стала больше спать, есть и пришло состояние лени. Бывает так, что ничего не хочется делать.
В году для меня ноябрь самый тяжёлый месяц для жизни. Дни становятся короче, и каждый день световое время всё убывает. Так будет продолжаться почти до конца декабря. Уже после 16 часов темнеет, и я не выхожу на улицу без лишней надобности.
Город освещён плохо, снега нет, пешеходы сливаются с тёмной землёй, их не видно. Каждый день происходят ДТП с людьми, которых не видят водители за рулём.
Заметила, что дни пролетают быстро. Утром встаю, завтракаю, домашние дела, прогулка, работа за компьютером, немного отдохну, вот и день прошёл. И так, ежедневно бегут дни, месяцы, года.
На работу спешить не надо, всё можно делать не спеша, в своё удовольствие.
Основные и важные дела у меня сейчас в первой половине дня, и в город, если надо, еду тоже в это время.
Во вторую половину дня расслабляюсь, иногда позволяю себе лениться. Как говорит моя мама, сижу барыней.
Вспоминаю, насколько я 🙋 была активной летом, и дача, и домашние дела, интернет, ежедневные прогулки — всё успевала. А сейчас наступила лень и расслабленность.
Иногда пытаюсь заставить себя через силу что-то делать, но вот организм почему-то противится моим действиям.
На самом деле, не я такая ленивая. Природа готовится к зиме, и у человека жизненные процессы идут медленнее.
Жду, когда выпадет снег, станет от него светлее. Даже в морозную погоду захочется гулять, потому что станет намного радостнее. Снежок будет искрится, поскрипывпть, солнышко тоже иногда появится, а перед новым годом дни начнут прибывать. Важно это время пережить, поэтому и лениться сейчас разрешается.
А пока буду больше находиться дома, читать, в интернете работать, смотреть фильмы, заниматься своим здоровьем.
Иногда буду налегать на вкусняшки. Вот сейчас варю грудинку, а потом её буду натирать специями, заморожу для нарезки вместо колбасы. Можно ведь изредка себе такое позволить?
И всё равно, несмотря на тоскливый ноябрь, на улицу каждый день выхожу. Мои 10 тысяч шагов никто не отменял.
Что ещё у меня происходит в жизни? Вот уже почти месяц принимаю витамин Д, о нём писала на канале:
Чем полезен витамин D — о чем молчат врачи. Сожалею, что поздно узнала о его норме
Стала принимать качественную омега-3, рада, что удалось купить по хорошей скидке. Узнала о том, что в России мало качественной омега-3, многие не знают, что в составе её должно быть определённое количество жирных кислот, покупают не глядя, деньги уходят, а пользы нет.
Ещё постоянно квашу капусту. Большими порциями не готовим, а кастрюльку. Уходит, снова квашу, о ней писала здесь:
Хрустящая квашеная капуста — быстрый рецепт с рассолом
Капуста очень полезна, это ферментированный продукт, в ней много витамина С. Каждый день варю морсы из своих ягод, чередую смородину, бруснику, клюкву, малину, крыжовник. Всё своё, заготовлено, ждёт часа в морозилке.
Вообщем, жизнь течёт своим чередом. Наверное, ближе к Новому году сил прибавится, а там новые дела появятся, надо будет начинать заниматься рассадой. Пенсионная жизнь продолжается!
А как у вас сейчас идёт жизнь на пенсии? Чем занимаетесь? Может есть какие идеи, что можно предпринять в плане улучшения жизни? Подбрасывайте интересные и полезные советы. Всем мира, добра, здоровья, хорошего настроения!
Подписывайтесь на мой канал, каждый день на нем выходят интересные посты.
Кому понравился пост, жду оценок и ваших пальчиков. Мне дорога связь с читателями🙏🙏.
Рекомендую подписываться на мой телеграм канал, там всегда можно найти много интересных, полезных статей по здоровому образу жизни.
Я есть в одноклассниках, вот ссылка на группу, много интересного про здоровье, ссылка тут. Всем здоровья, добра, счастья, хорошего настроения!