Всегда было интересно как питаются модели, а особенно во время подготовки к важным показам?
В этой статье ты сможешь узнать как питается модель Sanne Vloet, чтобы подготовиться к показу Victoria's Secret.
Правильное питание очень важно для модели, чтобы сохранять форму, но даже им приходится придерживаться диеты перед важными показами, такими как шоу Victoria's Secret.
Sanne Vloet — нидерландская модель, участница шоу Victoria's Secret и адепт здорового питания с удовольствием делится своим рационом при подготовке к показу.
На завтрак модель выбирает овсянку, но готовит ее по особому рецепту:
— овсянка
— пекан
— фундук
— семена льна
— семена чиа
— семена конопли
— конопляный протеин
— банан
— корица
— миндальное молоко
Все ингредиенты, кроме банана и миндального молока, добавляются в замоченную на ночь овсянку. Перемешав все в тарелке можно добавить миндальное молоко и порезанный банан.
После завтрака через несколько часов модель делает перекус, для этого она выбирает свежевыжатый зеленый сок — он заряжает энергией перед активной тренировкой.
Перекус перед обедом помогает избежать переедания, не хочешь объедаться во время основных приемов пищи, возьми за привычку перекусывать между ними чем-то легким вроде сока/смузи или овощного салата.
На обед модель предпочитает запеченные овощи с салатом и хумусом.
Запеченные кабачки и тыкву выложить поверх салата из рукколы и феты с киноа и полить заправкой, добавить свекольный хумус и нарезанный на кусочки авокадо.
После такого обеда можно сделать перекус в виде хлебца с арахисовой пастой и бананом, вкусно и полезно.
Именно так питается Sanne Vloet во время подготовки к показам Victoria's Secret, такое питание и помогает ей оставаться в идеальной форме!
ДИЕТИЧЕСКИЙ "ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ" САЛАТ МИНУС 1 КГ В ДЕНЬ + ПЛОСКИЙ ЖИВОТ И ТОНКАЯ ТАЛИЯ
ЛЕНИВАЯ ДИЕТА: ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ КАК ЕСТЬ ВСЁ И ХУДЕТЬ МИНУС 3-4 В НЕДЕЛЮ | БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ
ТЫ НЕ УЗНАЕШЬ СВОЕ ТЕЛО ЧЕРЕЗ 14 ДНЕЙ | ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО БЕЗ ДИЕТ МИНУС 5 КГ ЗА 2 НЕДЕЛИ
Ставь лайк и подписывайся на канал, если статья оказалась полезной!
Источник:Перейти