Мои дорогие читатели, у меня такой возраст, очень часто стала задумываться над тем, что старость уже рядом маячит, вот прямо скоро постучится в дверь.
Моя главная цель в этом возрасте — хочется дольше оставаться в здравом уме и памяти, и обязательно на своих ногах.
А как долго можно оставаться на своих ногах? Не открою Америки, вы и без меня всё знаете.
Конечное, это правильное питание, ЗОЖ, посещение врачей, хотя бы по минимуму — ежегодная диспансеризация, отказ от вредных продуктов, утренняя зарядка. Ещё можно много чего перечислять, тут каждый волен выбирать что-то свое.
✔️Важность быть на своих ногах в моем случае актуальна как никогда. У меня сын только, дочерей нет, невесток пока не предвидится, ухаживать за мной некому.
✔️Еще для меня очень важно общение, получение информации, это тоже огромный стимул к жизни.
Без общения и получения информации может наступить деменция. Мозг должен постоянно работать и развиваться.
Вот, например, моя мама. Мне иногда кажется, что у нее развивается деменция, но мои сестры с этим категорически не согласны.
Может ли быть глубокая старость радостной. Пример нашей мамы, ей 83 года
Я уже писала о том, что мама иногда жаловалась нам, что кто-то приходит к ней, и у нее стали пропадать вещи. Не знаю, верить в это или нет, но мама сих пор имеет отличную память. Она помнит всё, в мельчайших подробностях о своей жизни.
Маме 83 года, она не находится в социальной изоляции. Кроме нас, к ней постоянно приходят посторонние люди пообщаться, с соседкой распивают чай, до сих пор занимается огородом. Вроде бы она в здравом уме, ходит сама в магазин, ведет хозяйство, знает цену деньгам.
Я к тому, что общается она с миром, считаю это главным для долгой и здоровой жизни. Важно, чтобы мама нужна была другим людям. И эти люди нуждались в ней.
По себе ощущаю, насколько важно для меня общение. Бывают дни, когда мне никто не звонит, тогда очень напрягаюсь.
Телефон не должен молчать, мне нужна потребность в общении.
В нашем возрасте важно не растерять друзей, которые имеются, ведь они и так уходят из жизни. Стараюсь со всеми поддерживать дружбу, звонить по мере сил, встречаться с подругами. Если меня зовут на прогулку, обязательно одеваюсь и иду. Гуляем по городу, общаемся, это классно!
Это здорово, когда есть кому поплакаться, обсудить новости, посмеяться, помочь советом.
Очень важно — общение, но и оно должно быть в меру, ненавязчивым. В моей жизни обязательно должны быть друзья, родственники, семья, увлечения, единомышленники.
Хочется посоветовать тем, кому душевно одиноко, тоска одолела, найдите людей для общения. Сейчас это несложно даже сделать в интернете, если нет реальных собеседников.
За последние десять лет я именно благодаря интернету обрела новых друзей, общаемся, со многими встречалась в реальной жизни. У меня даже появилась подруга в Финляндии, побывала у нее в гостях.
Напишите, а что вы считаете за счастье, насколько для вас важно общение?
Подписывайтесь на МОЙ КАНАЛ, каждый день на нем выходят интересные посты.
У меня маленькая просьба — ставьте лайк👍, если вам нравится то, что я делаю. Поддержите меня любыми комментариями❤. Мне будет приятно, я старалась для вас.