Напоминаю, что перед любыми действиями, связанными с лечением, необходима консультация врача.
Коварство инфаркта в том, что сигналы его приближения далеко не всегда воспринимаются нами как указывающие на проблемы с сердцем.
Причем ел ты или не ел – неважно. Болит. Естественно, первая мысль – желудок или кишечник.
Хватаешься за ношпу, например. И зря – теряешь время. Потому что на самом деле все может оказаться куда хуже.
Очень часто она списывается на усталость. Переработал, мол.
А что – переработал, может быть и такое. Только есть вероятность, что привел этот трудоголизм к более серьезным последствиям, чем те, что проходят после отдыха на диване с книжкой.
Тут надо пояснить. Речь об облысении внезапном, нежданно-негаданном.
Причем не когда-то в старости, а лет, скажем, вскоре после 35. Особенно, если в роду такого не отмечено.
Стоит провериться на предмет реальной угрозы сердечного приступа.
И вообще – некая такая гриппозность: температура и прочие неприятные ощущения.
Я понимаю, что сейчас, во времена ковида, о нем-то сразу и подумаешь. А дело вполне возможно – в миокарде.
Аритмия – когда пульс неровный, тахикардия – когда частый. Тут, конечно, большинство людей сообразят, что надо бы к кардиологу. И в этом – несомненный плюс данных признаков.
Банальные, тысячу раз сказанные слова, но все-таки: заботиться о сердце.
Избавиться от лишнего веса
Постараться привести в порядок давление
Следить за уровнем сахара
А проще всего это сделать, если:
Выполнять физические упражнения
Не переедать
Расстаться с вредными привычками
Все, казалось бы, элементарно. Тем не менее, основная причина смертей – инфаркты.
Берегите себя!
P.S. В издательстве АСТ вышла моя книга "Здоровье и красивая фигура после 50 лет". Заказать ее можно здесь.
Кому интересна тема самосовершенствования в любом возрасте — подписывайтесь на мой канал.