orig.png

Напоминаю, что перед любыми действиями, связанными с лечением, необходима консультация врача.

Коварство инфаркта в том, что сигналы его приближения далеко не всегда воспринимаются нами как указывающие на проблемы с сердцем.

Причем ел ты или не ел – неважно. Болит. Естественно, первая мысль – желудок или кишечник.

Хватаешься за ношпу, например. И зря – теряешь время. Потому что на самом деле все может оказаться куда хуже.

Очень часто она списывается на усталость. Переработал, мол.

А что – переработал, может быть и такое. Только есть вероятность, что привел этот трудоголизм к более серьезным последствиям, чем те, что проходят после отдыха на диване с книжкой.

Тут надо пояснить. Речь об облысении внезапном, нежданно-негаданном.

Причем не когда-то в старости, а лет, скажем, вскоре после 35. Особенно, если в роду такого не отмечено.

Стоит провериться на предмет реальной угрозы сердечного приступа.

И вообще – некая такая гриппозность: температура и прочие неприятные ощущения.

Я понимаю, что сейчас, во времена ковида, о нем-то сразу и подумаешь. А дело вполне возможно – в миокарде.

Аритмия – когда пульс неровный, тахикардия – когда частый. Тут, конечно, большинство людей сообразят, что надо бы к кардиологу. И в этом – несомненный плюс данных признаков.

Банальные, тысячу раз сказанные слова, но все-таки: заботиться о сердце.

Избавиться от лишнего веса

Постараться привести в порядок давление

Следить за уровнем сахара

А проще всего это сделать, если:

Выполнять физические упражнения

Не переедать

Расстаться с вредными привычками

Все, казалось бы, элементарно. Тем не менее, основная причина смертей – инфаркты.

Берегите себя!

P.S. В издательстве АСТ вышла моя книга "Здоровье и красивая фигура после 50 лет". Заказать ее можно здесь.

Кому интересна тема самосовершенствования в любом возрасте — подписывайтесь на мой канал.

Like
Love
Haha
Wow
Sad
Angry

Вам может понравиться

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.