Воскресенье. Проснулась из-за боли и уже не ложилась. Началась менструация, поэтому сегодняшние планы пришлось отложить, так как будет сильно ныть живот — в первые два дня я обычно не очень хорошо функционирую, помогает мне лучше всего обычная грелка с горячей водой. Завтрак снова готовила я, вышло неудачно. У меня здесь пшёнка с молоком. Я не люблю добавлять по пол-литра молока на порцию, но с этой крупой иначе, видимо, будет только комок. Поделитесь рецептами вкусной пшённой каши, пожалуйста 🙂 Обычно я из неё запеканки с творогом делаю, но творог был только замороженный, а времени на разморозку не было.
В холодильнике уже неделю лежал арбуз из деревни, который пора бы уже есть, но почему-то не хочется. От овощной тарелки отказалась и ела сушёные яблоки вместе с кашей.
Пила заваренный шиповник и ела домашнее печенье, которое испекли накануне. Передержали, вышло слишком хрустким, но и так вкусно. За день вдвоём съели всю тарелку. Готовили из расчёта на 250 грамм муки. Это обычное песочное тесто.
Сделала йогурт на пару дней. Я к ультрапастеризованному молоку добавляю натуральный йогурт, перемешиваю и ставлю на режим "ферментация" в микроволновку. Кто-то из подписчиков рассказывал, что просто подогревает будущий йогурт 30 секунд в микроволновой печи, а потом там же оставляет до утра. Я этот рецепт не пробовала, поэтому готовлю так, как привыкла.
На обед у меня были макароны с курицей, готовили сразу на 2 раза, чтобы завтра взять на работу.
На ужин был салат с нутом от супруга, поэтому порция в два раза меньше, чем я делаю себе сама. Но из-за самочувствия мне и этого хватило.
Допила остатки какао, оно у меня ещё с весны хранилось) Я не люблю чистый порошок, покупаю готовый Несквик, готовлю с молоком. Помню, как в школе ко мне в гости пришла одноклассница и пила какао на воде, без молока. С молоком она даже никогда не пробовала — говорит, что в её семье пили именно так. Причём родители её были достаточно обеспеченными, с переносимостью лактозы тоже всё в порядке. А вы пьёте какао на воде? Я больше никого не встречала с тех пор.
И раз уж сегодня начало нового цикла, решила поднять тему средств личной гигиены. Не считаю, что менструацию надо табуировать — она была/есть/будет у половины населения планеты, поэтому своё фи высказывать в комментариях не дам 🙂
Чаще всего я использую обычные одноразовые прокладки. Пробовала многоразовые — какой-то прошлый век, да и в целом неудобно с ними возиться, мне не понравилось. Одноразовые покупаю самых разных марок. В первые 2-3 дня использую с сеточкой, потом с обычным покрытием. Пока что лучшие для меня на рынке — японские Laurier, которые впитывают как сеточка, но при этом покрытие у них обычное хлопковое. Для лета лучший вариант, а если не пользоваться всю неделю, то и по карману не бьёт. А так чаще всего покупаю польские Bella самых разных видов. Ещё лежит кипа разных азиатских, но я всё хочу сделать на них большой обзор, поэтому никак не могу распаковать уже год точно. Нужны и время, и хороший свет, и желание, и менструация, в конце концов 🙂
Покупаю только со скидкой, причём стараюсь сравнивать стоимость в разных магазинах. Выгодные предложения бывают и на маркетплейсах, там порой можно купить упаковки даже по 10 пачек — тогда получается совсем выгодно. У меня всегда есть запас на несколько месяцев вперёд, а сейчас так и на пару лет хватит, но я продолжаю покупать время от времени ещё. До подорожания успела хорошо закупиться, и многое из тех запасов до сих пор не распаковано.
Пробовала менструальную чашу — не самый удобный вариант с моим образом жизни, но использую её на ночь и иногда днём, если нахожусь дома. Окончательно мы так и не подружились, хотя была бы хорошая экономия на прокладках. Мне психологически сложно использовать её сразу повторно без кипячения, и это многое усложняет. Плюс я часто в поездках, на выходных могу оставаться на даче без удобств, в походах чашу вообще использовать не будешь — нет условий. Тампонами пользуюсь редко, чаще всего просто ношу их с собой на всякий случай — места не занимают, а выручить могут.
Обязательно при себе есть хотя бы пара тампонов на всякий случай. Я могу даже спокойно отпуск на полгода вперёд планировать, чтобы не попасть на менструацию, но всё равно ношу с собой хоть что-то. Нередко делюсь с другими, так как всякое бывает.
Ежедневками пользуюсь очень редко — если вот-вот начнётся менструация, в длительных поездках на поезде или с тампонами в первые дни, если приходится ими пользоваться. Прошлую пачку из 30 штук я открывала ещё в 20-м году и от неё сейчас осталась половина.
Из расходов за сегодня был перевод мужу за скумбрию, которую мы ели несколько дней назад. Не сделала это сразу, забыла, а потом вспомнила только когда села писать статью. Ещё одна сложность, когда живёшь не один.
22 октября 2023
Все статьи в рамках серии здесь:
Живу на МРОТ | Разумная экономия | Дзенdzen.ru