У всех есть проблемы со здоровьем. Меня эта участь тоже не миновала. Я поняла, что мои телесные болезни во многом связаны с прошлыми душевными недугами, а именно со стрессом.
Конечное, очень бы хотелось изменить то прошлое, которое осталось уже там, но понимаю, что это невозможно.
Как то прочитала изречение ирландского писателя и поэта Оскара Уайльда:
Ни один человек не богат настолько, чтобы купить своё прошлое.
Он действительно правильно это подметил. Никакие деньги не помогут изменить то, что осталось в прошлом, как бы мы не хотели.
Мне встречались люди, которые живут в мире с собой, они замечают в жизни не только негативное, в самом простом видят столько хорошего и доброго! Такие люди и болезни переносят намного легче.
Вот и меня есть такое желание так жить, но как это исполнить? Хочется получать больше положительных эмоций от того, что происходит в жизни здесь и сейчас.
Поняла, что одна из основных причин состояния здоровья зависит от покоя в душе. А у меня на протяжении длительного времени присутствует хронический стресс. От того часто испытываю плохое самочувствие.
Вспомнила о том, что в детстве были психологические травмы. Они тоже дают о себе знать спустя много лет.
И вот к какому выводу пришла. Не стоит вспоминать и переживать то, что было много лет назад. Ни к чему такие неприятные моменты для организма. Зачем ему устраивать дополнительные потрясения? Зачем заниматься копанием в душе, и наказывать себя за ошибки молодости?
🎀В настоящий момент пытаюсь давать себе установку — всё что было в прошлом ушло, мне оно не важно.
В реальной жизни ведь столько красоты и интересов, есть о ком заботится, и оказывать помощь.
Буду делать добрые дела, это возможность исправить допущенные когда то просчёты. А в помощи действительно нуждаются многие люди и животные.
Вот, например, моя старенькая мама, ей 83 года. Она каждый день кормит птиц, которые живут на её огороде. Делает это она с огромной радостью и желанием, специально покупает для птах крупу.
Вы не представляете, сколько положительных эмоций она получает! Возможно, это продлевает её жизнь. Она ведь радуется как ребёнок от того, что помогла птицам.
Не стоит жить с душевной травмой годы, это разрушает здоровье. Стресс всегда оказывает отрицательное влияние на слабые стороны в организме. Чтобы сохранить здоровье, надо жить в гармонии с собой.
У нас не принято и дорого ходить за помощью к психологам. А зря, на Западе эта услуга очень востребована, хотя и стоит недёшево.
Нам, пенсионерам, такая помощь недоступна. Поэтому остаётся одна дорога — идти в храм. Я так и делаю, когда в моей душе невзгоды. В храме становится намного легче и спокойнее. Очень поздно поняла, что надо испытывать радость от каждого прожитого дня, за это благодарить Бога.
Нужно получать удовольствие и радость от жизни. От этого зависит здоровье каждого человека. Радости не будет, если нет мира в душе. Жизнеутверждающая установка оказывает огромное влияние в борьбе с болезнями.
Вот такие мои мысли, мне они кажутся правильными.
А как вы считаете — важен мир в душе? Какой настрой вы даёте своему организму? Пишите, давайте обсудим.
Подписывайтесь на МОЙ КАНАЛ, каждый день на нем выходят интересные посты.
Рекомендую подписываться на мой канал в Телеграм,📌 вот ссылка, там всегда можно найти много полезных статей, упражнений, видео по здоровью. В дзене это не выкладываю!
Я есть в одноклассниках, много интересного про здоровье, ссылка тут.
Мои хорошие, не жалейте оставлять лайки👍🏻 и комментарии, меня очень радует обратная связь с вами👏
Всем читателям желаю крепкого здоровья, благополучия, мира
в душе и добра🙏🏼!