Если вы заметили, что у вас появился второй подбородок, нужно срочно принимать меры. Чем раньше вы займетесь этой проблемой, тем лучше будет результат.
Совсем недавно у меня вышла статья с подборкой моих любимых упражнений от второго подбородка с иллюстрациями (ссылку на неё оставлю в конце статьи), а теперь хочу вам рассказать про эффективный бюджетный тренажер от второго подбородка
Корректор силуэта шеи или тренажер для подбородка Неклайн Слимер (Neckline Slimmer) — это один из самых дешевых представителей такого рода приспособлений. Одно время примерно такой же можно было приобрести в Фикс Прайс. В Ашане он и сейчас продается и стоит 185 рублей, только называется "Z-Sport". на озоне сейчас стоит 232 рубля. Дороже брать вообще нет смысла.
Хочу сразу оговориться, что нет универсального средства, которое подойдёт всем. Чтобы получить результат нужно пробовать и перебирать все возможные варианты.
Если делать регулярно комплекс упражнений, можно избавиться от лишнего жира под подбородком, убрать "брыли" и подтянуть дряблую обвисшую кожу на шее. Чтобы получить результат нужно заниматься несколько раз в неделю, а лучше каждый день. Много времени эти тренировки не занимают, достаточно потратить несколько минут.
Если не лениться и не откладывать тренажер подальше, результат будет заметен через месяц. Маленький в сложенном состоянии и легкий, весит примерно 200 гр., он свободно умещается в дамскую сумочку. Заниматься можно в любое время и в любом месте, сидя за компьютером или просматривая любимые передачи перед телевизором.
Любые упражнения хорошо сочетать с подтягивающими обертываниями, но об этом расскажу в следующих статьях.
Корпус у тренажера пластиковый, а сам он механический, в батарейках или источниках питания не нуждается, абсолютно надежный и простой в обращении. Единственный недостаток, он может скрипеть во время работы, но можно смазать силиконовой смазкой и он скрипеть перестанет. Резиновый подушечки легко снимаются и моются.
В комплект тренажера входит три пружинки разной жесткости. Начинать тренировки нужно с самой мягкой пружины, постепенно увеличивая нагрузку. Работа этого устройства построена на самом эффективном способе проработке мышц-напряжении и расслаблении.
Хочу привести несколько примеров простых и эффективных упражнений.
Упражнение №1.
Большую подушечку прижмите к груди, а на маленькую опустите подбородок. Затем тренажер следует зажать между грудью и подбородком, открыть рот, и нижнюю челюсть двигать вверх-низ, надавливая на резиновую подушечку слимера, а затем ослабляя давление.
Упражнение №2.
Не меняйте положение корректора и надавливая челюстью на подушечку проговаривайте буквы алфавита (О,У,И).
Упражнение №3.
Прижмите слимер маленькой подушечкой к подбородку под нижней губой, удерживайте устройство рукой, выдвигайте челюсть вперед, создавая напряжение в мышцах.
При этом вы почувствуете как сильно напрягаются и расслабляются лицевые мышцы подбородка. Если этого не происходит, значит упражнение делается не верно.
Поставьте, пожалуйста, ЛАЙК! Это очень ВАЖНО для развития канала!Поделитесь ссылкой на статью в соц сетях! Подписывайтесь!
Вам может быть интересно 4 простейших упражнения от второго подбородка
Instagram | Вконтакте | Одноклассники | Telegram | НАВИГАТОР ПО КАНАЛУ