С детства каждому из нас известно: если вращаться вокруг своей оси, то начнёт кружиться голова. А если делать это долго, то вообще можно на некоторое время потерять ориентацию в пространстве.
Что «раскручивает» мир вокруг нас?
Чтобы понять, почему наступает такой эффект, нужно рассмотреть особенности работы нашей вестибулярной системы. Специальный орган во внутреннем ухе помогает телу оставаться в вертикальной позиции. Он оснащён чувствительными нервными клетками, определяющими скорости и направления, в которых движется голова.
Эти «датчики» соединены с движением глаз, с восприятием расположения тела и его перемещений в пространстве. К примеру, если человек повернёт голову направо, а его глаза будут наведены на объект, находящийся прямо по курсу, то глаза самопроизвольно станут передвигаться налево с такой же скоростью. Эта автоматическая реакция помогает человеку сохранять сфокусированное зрение на объекте.
Вращение вокруг своей оси – более сложный случай, чем поворот головы. При вращении глаза точно также начинают автоматически передвигаться в противоположном направлении. Однако угол их поворота невелик, и они быстро достигают предела. А голова-то совершает полные обороты, на все 360 градусов.
В результате, глаза вновь и вновь «отскакивают» назад, возвращаясь к исходной своей позиции. Нервный механизм вестибулярного аппарата работает в самоподдерживающемся режиме и заставляет их автоматически продолжать делать это. Такие колебательные движения высокой частоты, повторяющиеся снова и снова, вызывают состояние нистагмы. В результате мозг начинает воспринимать тело как неподвижный объект, а окружающий мир – как вращающийся вокруг него.
Почему же тогда не падают балерины и фигуристы?
Если нистагма – состояние автоматическое и самоподдерживающееся, то как с ним справляются фигуристы и балерины? Ответ прост: они просто привыкают к нему в ходе многократных тренировок.
К тому же, применяют технику «удерживания точки». Выполняя вращения вокруг своей оси, спортсмены и танцоры минимизируют вращение головы: до последнего держат её на месте, и лишь в конце поворота тела проворно поворачивают её вслед за туловищем. Это значительно ограничивает эффект головокружения. Тем не менее, и они порой теряют равновесие после вращения. Но навыки, выработанные на тренировках, быстро приводят их в нормальное состояние.