Артистке удалось дважды избавиться от значительного количества килограммов
Совсем недавно Ангарская рассказала в интервью WomanHit о том, как ей удалось сбросить 30 килограммов, подчеркивая, что процесс похудения не всегда бывает простым. Она откровенно поделилась своим опытом, который включает как радостные моменты, так и серьезные трудности.
Ангарская полностью исключила мясные продукты из своего рациона, и за полгода ей удалось значительно похудеть. Однако такая стратегия вызвала стресс для организма, так как она ограничивала себя в питании до минимума, что отразилось на состоянии кожи и волос. «Прежде, чем садиться на какую-либо диету, надо проконсультироваться с врачом», — подчеркивает она, акцентируя внимание на значимости медицинской оценки.
После замужества и появления на свет второго ребенка вес Надежды вновь возрос, и в какой-то момент она осознала, что нужно взять себя в руки. Ее подход к питанию напоминает высокожировую диету. «Это не секрет, но я никому не советую повторять то, что делаю, пока не проконсультируетесь с доктором», — предостерегает она.
Последовательность и старание помогают Надежде чувствовать себя уверенно. Она утверждает, что потеря лишнего веса изменила ее восприятие жизни: «Человек, который сбросил столько килограммов, становится гораздо счастливее, он ощущает легкость, ему нравится свое отражение в зеркале».
Автор: Елена Перлова
Источник: https://www.womanhit.ru