фото автора, финиковый сироп
У меня в питании появился новый продукт — финиковый сироп. В последнее время пробую много продуктов из серии правильного питания. Вот теперь дошла и до сиропа из финиковой пальмы. Эх, не знала раньше насколько это полезный продукт. Делюсь с вами информацией о ценности этого продукта, возможно кому то будет интересно.
Этот сироп ещё называют финиковым мёдом. Его получают из одноимённой пальмы, которые в основном растут на Ближнем Востоке, там этот сироп постоянно в ходу. Его добавляют в чай, выпечку, десерты, готовят национальные блюда.
Я раньше ела только финики, а вот теперь начала употреблять и такой сироп. Пока использую в качестве добавки к чаю.
Польза продукта
Консистенция сиропа густая и тёмная, он имеет приятный вкус фиников. Отлично заменяет обычный сахар, имеет шоколадный цвет, при употреблении чувствуются маленькие кусочки фиников.
как выглядит финиковый сироп, фото автора
Важное свойство — в нём нет пустых калорий, в отличие от сахара.
Калорий тоже в нём меньше чем в белом сахаре, зато много ценных минералов для организма.
Продукт приостанавливает процессы старения, активизирует выработку коллагена, возобновляет силы, влияет на иммунитет, способствует похудению.
Финиковый сироп содержит в своём составе:
- калий,
- кальций,
- магний,
- витамины А, С и Е,
- витамины группы В,
- лютеин и полифенолы.
Куда можно добавлять сироп из фиников
Кроме добавления в чай, он хорошо сочетается с кашами, йогуртами, смузи, блинами, мороженным. Применяют его при выпечке тортов, печенья, имбирных пряников. Он отлично заменяет мёд. Не вызывает аллергии в отличие от меда. Вообще, применение широкое, каждый для себя может найти нужный вариант.
Противопоказания
Продукт безопасный, но не рекомендуется людям с инсулинорезистентностью и при диабете.
Сироп имеет высокий гликемический индекс, 54, нельзя употреблять людям с аллергией на финики.
Пока я только начала использовать финиковый сироп, мне он понравился сразу. Это ароматная сладость будет частым гостем теперь на моём столе.
Мой бутылек вроде бы небольшой, в нём всего 240 грамм продукта. Не знаю, насколько мне его хватит. Тут всё зависит от того, как его употреблять. Я добавляю чайную ложку в на стакан жидкости, мне сладко. Больше для меня приторно.
Хочу попробовать добавлять в утренний кофе, думаю, что тоже будет вкусно. Сироп быстро смешивается с разными компонентами.
Сырьё поставляется из Дубаи, Эмиратов, а там растут самые лучшие финики. Сироп полностью натуральный, нет ничего лишнего, только одни финики. Продукт не содержит добавленного сахара, хранится при комнатной температуре.
состав финикового сиропа, фото автора
Финиковый сироп понравился, он вкусный и полезный. Кто заинтересовался этим полезным лакомством, нашла где можно купить по низкой цене, вот ссылка для его заказа.
Подписывайтесь на мой канал, каждый день на нем выходят интересные посты.
Не скупитесь отмечать "палец вверх", если понравилась статья. Спасибо за ваш пальчик вверх 👍, за комментарий и любой смайлик👌.
Рекомендую подписываться на мой телеграм канал, там всегда можно найти много интересного по здоровому образу жизни.
Я есть в одноклассниках, вот ссылка на группу, много интересного про здоровье, ссылка тут.