Можно ли питаться только продуктами из Фикс Прайс? До сбалансированного питания тут далеко, но всё-таки по моим прикидкам можно организовать себе вполне неплохие завтрак, обед и ужин. Да ещё и пара перекусов выйдет. В этой статье я составляю меню, учитывая только те продукты, которые можно купить в этом магазине. Заодно прикидываем и примерную стоимость такого рациона.
Данная статья носит только развлекательный характер. Питаться так вредно даже в качестве эксперимента.
День 1
Завтрак — геркулес на овсяном молоке (14 +27 = 41 рубль)
Геркулес здесь быстрого приготовления, 1 пакетик 7 рублей, надо минимум 2. Молоко можно взять "овсяное немолоко" за 77 рублей, коробки как раз хватит на 3 дня. Коровье вышло бы дешевле, но оно у них редко бывает. Хотя раньше я покупала, был "Домик в деревне" ультрапастеризованное 3,2%
Перекус — пусть будет чай с пряниками. Чай 25 рублей за коробочку, пряники — 50 рублей за пачку. Пряники на 3 дня растянем. Итого 1 рубль за чай и 17 рублей за пряники = 18 рублей.
Обед — как насчёт фасолевого супа? Банка фасоли — 25 рублей. Пакетик бульона сухого — 10 рублей. Вместо хлеба возьмём тортилью за 50, но лепёшки съедим не все. Я помню, что там есть и хлебцы, но на сайте я сейчас их не нашла. Ещё можно кетчуп взять за 25 и использовать немного для цвета. Выходит около 50 рублей на достаточно скудный обед.
Перекус — пусть будет банка сайры за 55 рублей. Не такая, как на фото, мы покупали на пробу "Курильский берег" — та была хорошая.
Ужин — макароны Макфа с печёной фасолью. Макароны продают по 55 рублей за 1 кг, нам надо где-то 150 грамм на порцию, это около 8 рублей. И полбанки фасоли с овощами (25 рублей за полбанки), которую мы подогреем и перемешаем с макаронами. Ужин на 33 рубля.
Итак, получилось 197 рублей. Остались чай, молоко, фасоль с овощами, макароны и пряники.
День 2
Завтрак — снова овсянка (14 + 25 = 39 рублей). Можно, конечно, извратиться с попкорном или ещё чем-нибудь, но я воздержусь.
Перекус — продолжим с чаем и пряниками? Хотя в Фикс Прайс очень большой выбор печенья, так что с перекусом из сладкого проблем не будет.
Обед — суп куриный с лапшой? Лапша стоит 55 рублей за пачку. Бульон — пакетик за 10 рублей. А ещё здесь есть консервированный цыплёнок. Не покупала и не знаю, какой он. Но давайте предположим, что съедобный 🙂
Итак, 10 за бульон, 10 рублей за лапшу, цыплёнок — 25 рублей = 45 рублей. Можно ещё тортилью с прошлого дня домабить вместо хлеба на 10 рублей. И выходит 55.
Перекус — а давайте пачку попкорна? Забьём желудок и почистим ЖКТ клетчаткой. 25 рублей за пачку.
Ужин — спагетти с соусом. Не будем шиковать. Барилла 50 рублей за пачку 500 грамм, нам надо рублей на 15. И кетчуп давайте к ним за 25, но используем мы на 5 рублей. И остатки цыплёнка с обеда за бесплатно. Ужин на 20 рублей.
Итог дня: 157 рублей.
День 3
Завтрак — и снова овсянка (14 +25 = 39 рублей)
В Фикс Прайс нет нормальных круп, только порционная овсяная каша в пакетиках и макароны. В прочем, кто-то может заинтересоваться вермишелью по 25 рублей за пачку и сварить молочный суп с лапшой.
Перекус — "йогурт" Фруттис за 25 рублей. Здесь много подобных, которые хранятся без холодильника.
Обед — Лень заморачиваться с супом, давайте пообедаем макаронами и печёным горшком? 33 рубля.
Перекус — нашла паштет печёночный по 25 рублей по ГОСТу. И добавим ещё тортилью на 10 рублей вместо хлеба.
Ужин — а давайте лапшу сварим яичную со вчера и тушёнки? В ФП есть тушёнка по ГОСТу за 77 рублей. Лапши надо больше, чем в суп, поэтому 15 рублей. Итог ужина: 92 рубля.
Итог дня: 224 рубля.
К чему это я? Многие примерно так и питаются. Но не в Фикс Прайс, а закупаются едой в других супермаркетах. И это я ещё постаралась "готовить" 3 раза в день, многие же быстро делают пару бутербродов и продолжают заниматься своими делами.