Как рада, нашла отличный вариант тренировок. Замена спортзала на дому, вариант для занятых и ленивых. Не привыкну, насколько это удобно

Лето даже и на Севере бывает, у нас стоит прекрасная погода. С наступлением тепла, хочется уделять внимание своему телу. Здоровье ведь важно в любом возрасте. Я поставила цель немножко сбросить лишние килограммы, которые скопились за зиму. Хочется привести себя в форму.

Моя хорошая приятельница, которая собирается ехать на юг, уже с весны занимается похудением по вполне демократичным ценам. Именно она подарила мне подписку на платформу Fitstars.ru, пояснив, что там можно найти любой вид для похудения.

Для меня домашние тренировки — это самый удобный вариант с классными тренерами. Дома лучше всего заниматься, потому что не надо никуда идти. Самое главное — не важно в какой ты сейчас находишься форме, когда в последний раз ты делал физические упражнения.

Важное то, что понял, ты этого достойна, а найти время на тренировку всегда можно. Тем более я ощутила результат уже через пару недель. Выбор тренировок огромен, выбирайте тренера и то, что вам по душе. Тренироваться можно с любого устройства, от телефона до телевизора, удобный формат — «СМОТРИ И ПОВТОРЯЙ»

Я выбрала направление — похудение. Классно, что есть фильтры и можно выбрать легкий, средний, сложный уровень с длительностью по времени. Выбор тренеров впечатляет. Кстати, можно посмотреть сколько людей тренируются с тем или другим тренером. Под каждой картинкой имеется число, сколько людей прошли программу.

Все тренировки можно сохранять в личном кабинете, это удобно, ничего не теряется.

Есть много других программ для оздоровления, не обязательно худеть. Я насчитала таких программ двадцать.

Это:

йога,
пилатес,
кардио,
зарядки,
похудение,
гибкость,
растяжки,
здоровье и красота,
для новичков,
силовые,
гантели и резинки,
боли в спине,
ноги и ягодицы,
тонус мышц,
пресс,
комплексные,
для детей,
танцевальные,
программы на английском,
для мам.

Есть желание заняться еще по программе БОЛИ В СПИНЕ. У меня со спиной давние проблемы. У кого в нашем возрасте не болит спина? Думаю, что таких людей совсем мало. Если не беспокоит спина, можно выбрать другие проблемные участки тела, заниматься именно ими. Любой курс запросто можно подобрать под свою фигуру, здоровье и цели. Потом остается только идти по намеченному курсу.

Тренеры подобраны профессионалы своего дела. Они отлично ставят цели на мотивацию к достижению успеха. И правда, себя словила на мысли, мне показалось, как будто хожу в тренажерный зал, на настоящую тренировку.

Схема выполнения упражнений на FITSTARS до мельчайших подробностей рассказана и показана. У меня такое ощущение, что со мной занимается личный тренер.

Еще есть тренеры, которые научат зажигательным танцам. Давно, мечтала научиться красиво двигаться, мечта моего детства!

На платформе существует каталог тренеров, в том числе звездных.

Самый популярный тренер Ольга Дерендеева, профессионал своего дела. О ее направлениях можно посмотреть на картинке:

Сразу все не объять, многое посмотрела, еще заинтересовала йога. Ее можно выполнять сразу с медитациями, по-моему это круто!

Заинтересовали медитации, вот, например, чтобы уснуть, предлагают 15 вариантов. Классно перед сном прослушать, если есть бессонница, тревожность. Разработана даже детская медитация для сна.

Про питание тоже не забыли, на выбор много полезных и интересных рецептов. Все рецепты разделены на завтраки, обеды, ужины, высчитана калорийность, есть топ блюд.

Вот, например, салат УОЛДОРФ С КУРИЦЕЙ, попробую сделать, несложно, а как полезно:

Правильному питанию придается важное значение на платформе, можно посмотреть кулинарные мастер классы или прочитать полезные статьи о продуктах.

Информация подается очень подробно и доходчиво, наглядные фотографии пошагово, к рецептам прилагается также видео. Сделано с любовью для людей, чтобы было понятно. Все фотографии выполнены в высоком качестве, хочется приготовить многое. Буду пробовать и стремиться к тому, как готовят профессионалы.

Для того чтобы эффективно тренироваться дома, на сайте есть магазин для заказа качественных товаров. Пока купила для занятий коврик, закажу еще гантели, резинки.

По подписке доступны обучающие курсы по теме здоровья, тела и ухода за собой. Это может быть — здоровая стопа, курс по дыханию, танцы, тазовое дно и другие.

Не забыты и дети, их тоже в игровой форме можно приучать к здоровому образу жизни.

Я уже оформила подписку на платформу FITSTARS, что и вам советую сделать. Здесь есть все для того, чтобы быть здоровым. Здоровье в любом возрасте самое главное для каждого человека.

Июль — кайфуй

А теперь делюсь самой крутой новостью на этой платформе: Fitstars вернул легендарный безлимит навсегда. Это означает, что доступна рассрочка на 9 месяцев, без первоначального взноса.

При подписке на этот тариф за выполнение тренировок вы получаете сертификат на умные весы Picooc Basic, а также сертификаты в фирменный магазин fitstars.shop. Классное дополнение для занятий спортом, это выгодно, потому что почти всю сумму подписки вы обратно получите сертификатом.

Кроме того, участвуйте в новом социальном проекте #лесFitStars, ведь каждый, кто оформит безлимит, сможет посадить своё дерево в лесу FitStars. Уже высадили первые 500 деревьев благодаря подписчикам, которые активно тренируются. У тех, у кого есть подписка, нужно выполнить 100 тренировок.

Ссылка для ознакомления https://fitstars.ru/page/forest. Первая тестовая посадка уже прошла 18 мая этого года на территории Мещерского национального парка на Рязанщине.

По моему промокоду LUDMILA60 у вас будет 70% скидка на Безлимит навсегда, но этот тариф будет расти в цене, поэтому не откладывайте покупку, а переходите по ссылке и забирайте крутые подарки, пока они есть! Все условия акции можно прочитать на сайте.

Если ссылки не будут работать, тогда переходите просто на сайт fitstars.ru вручную и там вводите мой промокод LUDMILA60 на скидку.

Присоединяйтесь и вы к тренировкам, будем вместе тренироваться и заниматься здоровьем. Цена вполне демократичная. Я уже на этой платформе активно занимаюсь, у меня есть свой личный кабинет с оформленной подпиской навсегда.