Как отрастить волосы после выпадения: реально работающие комплексные советы0

Увы проблема выпадения волос является насущной для многих. Особенно сейчас, когда в мире происходит сами знаете что, очень многие столкнулись с сильнейшим выпадением волос. Я не стала исключением, когда в прошлом году за 3 месяца я пережила две долгие госпитализации, в которых в меня вливали и вкалывали литры лекарств.

Аукнулось всё огромными проблемами, и нельзя сказать, что выпадение волос были самой страшной. Однако, огромный стресс видеть пучки волос везде, где только можно и лицезреть залысины, вместо красивых кос. Было время, когда примеряя одежду в примерочных я усыпала волосами весь пол, потом собирала их и скорее уходила домой, ибо настроение покупать что-то напрочь убивалось…

Остановить выпадение было очень сложно. Я посвятила этой теме не одну мою статью, и сегодня я хожу рассказать, что поможет отрастить волосы после выпадения. Я долго ждала, когда волосы начнут расти сами. Ну а что, у всех же отрастают. Но они как-то не торопились. А когда есть немало внутренних проблем, ничего удивительного.

Работа изнутри

Конечно, начинать надо изнутри. Идеально сначала привести в порядок свой ЖКТ, и только потом уже перейти к дефицитам. Иначе можно пить горстями добавки, которые будут идти мимо. Абсолютно не лишним будет посещение эндокринолога, невролога и хорошего терапевта, умеющего комплексно работать с дефицитами. Я не советую скупать БАДы, ориентируясь на блогеров или соседку. Ориентируйтесь на показания анализов.

Не уповаем только на БАДы, корректируем и питание

Надо также научиться бороться со стрессами. Ох, девочки, как же это важно. И как же это сложно. Я как надломленная спичка, которая загорается от любой проблемы. Мне надо работать и работать над собой. Я даже к психологу пыталась ходить, но как-то это не моё всё.

Что я поняла — очень вредно стресс замалчивать. Если случился какой-то острый стресс, его нужно проорать (в поле), проплакать, прокачать в спортзале, подставьте свой способ. Не надо его глотать и заниматься самообманом, что всё хорошо. Выплесните!

Как отрастить волосы после выпадения: реально работающие комплексные советы1Отвезите меня проораться)))

Работа снаружи

Тут нужно будет подобрать уход и поработать над стимуляцией. Уповать на один шампунь от выпадения не стоит. Особенно на шампунь из масс-маркета, который одним махом избавляет от выпадения, секущихся концов, питает, придает объем и прочее. Вранье.

Сейчас у меня уход от бренда Biofollica, и их термо-маску я могу назвать настоящей находкой! Разогревающие маски являются основой отращивания волос. Делать их надо 2-3 раза в неделю, я мою голову через день, и делаю маску через раз. Они отлично стимулируют рост волос, что вполне логично, так как усиливают приток крови и микроциркуляцию.

Как отрастить волосы после выпадения: реально работающие комплексные советы2Термо-маска «Biofollica» от выпадения, для ускорения роста волос. Хватит надолго, объем большой, а расход маленький

До этого я заказала маску с перцем, которая немного так грела. Но теперь найдена самая лучшая термо-маска, я не преувеличиваю. У неё очень небольшой расход, так как греет она отменно. Пожар! Но в меру, разумеется, никаких ожогов и прочих неприятностей.

Разогревающую маску наносим на влажные волосы, у меня жирная кожа, я наношу ПОСЛЕ мытья, если у вас сухая, наносите перед. Нанесла, помассировала 3 минуты, надела шапочку для душа и полотенце. Работать начинает сразу, через полчаса смываю просто водой. Маску наношу только на корни, и чтобы не терять время, на длину наношу их бальзам-маску. Волосы потом мягкие, напитанные.

Шампунь я тоже заценила, использую его не каждый раз, а перед нанесением маски. Огромный респект ему за идеальный РН (5,5-6), слишком низкий не промывает тщательно мою жирную кожу головы, а выше 6-ти агрессивен. И за мягкие ПАВы.

Как отрастить волосы после выпадения: реально работающие комплексные советы3Шампунь и бальзам-маска Biofollica

Помимо разогревающих масок обязательно подключаем массаж. Массируем скальп, хорошо подойдет массаж апоневроза (для него надо как бы двигать скальп массажными движениями, у меня есть статья, скину в конце). Массаж хорошо совмещать с тониками от выпадения и для роста волос (хотите обзор моих опробованных?). Круто подключить эфирные масла, это прям отдельная большая тема.

Как отрастить волосы после выпадения: реально работающие комплексные советы4Массажирую кожу головы еще вот такой штучкой, но что-то она пока жестковата

Массаж воротниковой зоны, кстати, тоже отличная вещь, можно проконсультироваться с врачом по поводу его.

Девочки, спасибо за внимание! Желаю всем красивых и здоровых волос, у нас всё обязательно получится! Подписывайтесь, если интересна эта тема. Впереди не одна статья. Ваша Катя.

Вам может понравиться

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.