Здоровье и фитнес

Отказ от курения — очень сложная задача для человека. Однако понимание, какие позитивные изменения произойдут из-за этого в организме, может...

По понятным причинам, сейчас многие задумываются: а всё ли у них в порядке с легкими? Мнительные люди сразу начинают думать,...

Физическая активность – главная составляющая поддержания мышц и всего тела в тонусе. Спорт нужен людям в любом возрасте, и чем...

Детские болезни — вещь непредсказуемая. Абсолютно здоровый ребенок, который минуту назад прыгал и сносил стены, внезапно оказывается горячим, как уголек....

Тренды бодипозитива внушают полным девочкам, что они красивы, как есть. Может это и придаёт им уверенности, но каждая, поверьте, мечтает...

«Пусть пища будет твоим лекарством, а лекарство пищей». — Гиппократ Согласитесь, чтобы оставаться всегда молодой и красивой, недостаточно ухаживать за...

Врач-невролог сети клиник «Атлас» Игорь Мацокин заявил, что в авокадо содержится опасное токсичное вещество — персин. Эксперт объяснил, как оно...

Это один из первых вопросов, которые задаёт себе худеющий: сколько я могу сбросить, чтобы не навредить себе? Разберёмся, в чём...

Витамины и минералы участвуют в процессах метаболизма, действуя в качестве катализаторов ряда химических реакций. Они выступают в роли антиоксидантов, помогая...

Многим известно о том, что белый хлеб считается одним из самых вредных мучных продуктов для нашей фигуры. Люди, которые его...

Если процедуру, описанную ниже, проводить ежедневно, то эффект можно почувствовать примерно через месяц. А улучшение здоровья начнется уже через неделю....

Часто с возрастом тело резко начинает подводить. Гормональные изменения, вредные привычки, сидячий образ жизни - всё это дает о себе...