Женщины часто ленятся в уходе за собой, я восхищаюсь теми, кто всегда находит на себя и силы и время. Я не отношу себя к таким, мне есть к чему стремиться. Ведь чаще мы находим различные причины, которые скорее являются отговорками.
Можно ходить неухоженной и оправдываться отсутствием денег и времени, а можно при маленьких финансах умудряться выглядеть хорошо.
Хочу сегодня поговорить о самомассаже сухой щеткой, возможно вы, как и я раньше, даже не представляете всю его силу и возможности! Слабо ли вам уделить себе 5-7 минут времени и получить реальную пользу и для здоровья, и для красоты?
Стоимость щетки не велика, я видела похожие даже в Фикс Прайсе за 77 рублей, поэтому я могу с легкой душой назвать её доступной. Нет, конечно, есть всякие крутые и навороченные, ориентируйтесь на свой кошелек. Хорошо бы купить щетку именно с натуральной щетиной.
Польза для организма
Сухой массаж щеткой хорошо разгоняет лимфу, поэтому пользу от него невозможно недооценивать. Получается отличный детокс организма, хорошее влияние на обменные процессы.
А еще массаж же хорошо активизирует кровообращение, дарит заряд бодрости, прилив энергии.
Сейчас у нас конец ноября, погода, мягко говоря, не располагает к какой-либо активности, утром так тяжело оторвать себя от любимой кровати и теплого одеяла, чтобы понести своё тело на своё рабочее место или по любым другим делам. Организму тяжело просыпаться, адаптироваться.
Поднять подняли, а разбудить забыли
Утренняя пятиминутка массажа щеткой помогает разбудить организм. А то, что это занимает 5 минут дает шанс на то, что вы не забросите это дело через пару дней. 5 минут! Что это такое в разрезе целого дня.
Замена скраба
Щетка отлично отшелушивает мертвые клетки, справляясь с этим ничем не хуже скраба. Это особенно заметно в первые дни использования. Поэтому можно здорово сэкономить на скрабах для тела.
Не забывайте мыть щетку: раз в неделю теплой водой и мылом, чтобы всё это смыть с неё.
От целлюлита
Если понимать всю природу целлюлита в целом, то становится понятно, почему массаж сухой щеткой от целлюлита так эффективен, ведь он хорошо разгоняет лимфу и улучшает кровообращение. Регулярный массаж уменьшает признаки целлюлита, если подходить к нему комплексно: налаживание питания, повышение активности, питьевой режим, наблюдение за здоровьем, всё это важно в борьбе с ненавистной апельсиновой корочкой.
Делать надо строго по ходу движения лимфы!
Важные моменты:
- имеются противопоказания (высокое давление, кожные заболевания, варикоз, температура);
- делать надо ПРЕДЕЛЬНО аккуратно, не надо сильно тереть;
- начинать можно с 2 минут, постепенно доводя до 5-7;
- после массажа можно нанести увлажняющий или антицеллюлитный крем.
Ставьте лайк, если вам понравилась статья, мне будет очень приятно! Подписывайтесь на канал)