Женщины часто ленятся в уходе за собой, я восхищаюсь теми, кто всегда находит на себя и силы и время. Я не отношу себя к таким, мне есть к чему стремиться. Ведь чаще мы находим различные причины, которые скорее являются отговорками.

Можно ходить неухоженной и оправдываться отсутствием денег и времени, а можно при маленьких финансах умудряться выглядеть хорошо.

Хочу сегодня поговорить о самомассаже сухой щеткой, возможно вы, как и я раньше, даже не представляете всю его силу и возможности! Слабо ли вам уделить себе 5-7 минут времени и получить реальную пользу и для здоровья, и для красоты?

Стоимость щетки не велика, я видела похожие даже в Фикс Прайсе за 77 рублей, поэтому я могу с легкой душой назвать её доступной. Нет, конечно, есть всякие крутые и навороченные, ориентируйтесь на свой кошелек. Хорошо бы купить щетку именно с натуральной щетиной.

Драйбрашинг - всего 5 минут в день и столько пользы

Польза для организма

Сухой массаж щеткой хорошо разгоняет лимфу, поэтому пользу от него невозможно недооценивать. Получается отличный детокс организма, хорошее влияние на обменные процессы.

А еще массаж же хорошо активизирует кровообращение, дарит заряд бодрости, прилив энергии.

Сейчас у нас конец ноября, погода, мягко говоря, не располагает к какой-либо активности, утром так тяжело оторвать себя от любимой кровати и теплого одеяла, чтобы понести своё тело на своё рабочее место или по любым другим делам. Организму тяжело просыпаться, адаптироваться.

Поднять подняли, а разбудить забыли

Утренняя пятиминутка массажа щеткой помогает разбудить организм. А то, что это занимает 5 минут дает шанс на то, что вы не забросите это дело через пару дней. 5 минут! Что это такое в разрезе целого дня.

Замена скраба

Щетка отлично отшелушивает мертвые клетки, справляясь с этим ничем не хуже скраба. Это особенно заметно в первые дни использования. Поэтому можно здорово сэкономить на скрабах для тела.

Не забывайте мыть щетку: раз в неделю теплой водой и мылом, чтобы всё это смыть с неё.

От целлюлита

Если понимать всю природу целлюлита в целом, то становится понятно, почему массаж сухой щеткой от целлюлита так эффективен, ведь он хорошо разгоняет лимфу и улучшает кровообращение. Регулярный массаж уменьшает признаки целлюлита, если подходить к нему комплексно: налаживание питания, повышение активности, питьевой режим, наблюдение за здоровьем, всё это важно в борьбе с ненавистной апельсиновой корочкой.

Делать надо строго по ходу движения лимфы!

Драйбрашинг - всего 5 минут в день и столько пользы

Важные моменты:

  • имеются противопоказания (высокое давление, кожные заболевания, варикоз, температура);
  • делать надо ПРЕДЕЛЬНО аккуратно, не надо сильно тереть;
  • начинать можно с 2 минут, постепенно доводя до 5-7;
  • после массажа можно нанести увлажняющий или антицеллюлитный крем.

Ставьте лайк, если вам понравилась статья, мне будет очень приятно! Подписывайтесь на канал)

Вам может понравиться

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.