Всего 5 продуктов для стройности, которые обязательно должны быть у тебя на кухне!

Вкусные, полезные, они не только помогают похудеть и поддерживать стройную фигуру, но и укрепляют иммунитет!

СПЕЦИИ

Специи обладают разогревающим свойством и прекрасно ускоряют обмен веществ, что и способствует быстрому похудению.

Самые эффективные:

  • перец чили
  • корица
  • кориандр
  • имбирь
  • куркума
  • черный перец

ИМБИРЬ

Лучший помощник быстрого обмене веществ и стройной фигуры! Добавляй его в напитки, горячие блюда, гарниры, соусы — он придает острый вкус и ускоряет метаболизм.

Наш любимый вариант напитка — чай с облепихой и имбирем!

Наш любимый гарнир — гречка с морковью, имбирем, перцем и арахисовым соусом.

Наш любимый суп — суп-пюре из тыквы и имбиря.

ДОБАВЬ В СВОЙ РАЦИОН ВСЕГО 5 ПРОДУКТОВ И ПОХУДЕЙ | РАЗГОН МЕТАБОЛИЗМА

ЗЕЛЕНЬ

Содержит невероятное количество витамин, клетчатки и микроэлементов! Обязательно включи её в свой рацион в виде салатов, микрозелени, и даже пропростков — попробуй, это очень вкусно!

ДОБАВЬ В СВОЙ РАЦИОН ВСЕГО 5 ПРОДУКТОВ И ПОХУДЕЙ | РАЗГОН МЕТАБОЛИЗМА

ГРЕЙПФРУТ

Природный жиросжигатель! Его советуют есть за полчаса до еды, он не только помогает расщеплять жировые клетки, содержит всего 45 ккал в 100 кг и отлично насыщает! Такой перекус приглушит голод и ты съешь меньше обычного!

Советуем тебе съедать 1/2 грейпфрута перед обедом и ужином ежедневно.

ДОБАВЬ В СВОЙ РАЦИОН ВСЕГО 5 ПРОДУКТОВ И ПОХУДЕЙ | РАЗГОН МЕТАБОЛИЗМА

КАПУСТА

Низкокалорийный салат и гарнир! Ты можешь готовить её как угодно, в любом виде и любой сорт!

Брюссельскую и брокколи — запекать и готовить на пару, белокочанную и цветную — тушить. Из пекинской — делать салаты с овощами.

Много пользы — мало калорий!

ДОБАВЬ В СВОЙ РАЦИОН ВСЕГО 5 ПРОДУКТОВ И ПОХУДЕЙ | РАЗГОН МЕТАБОЛИЗМА

ДИЕТИЧЕСКИЙ "ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ" САЛАТ МИНУС 1 КГ В ДЕНЬ + ПЛОСКИЙ ЖИВОТ И ТОНКАЯ ТАЛИЯ

ЛЕНИВАЯ ДИЕТА: ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ КАК ЕСТЬ ВСЁ И ХУДЕТЬ МИНУС 3-4 В НЕДЕЛЮ | БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ

ТЫ НЕ УЗНАЕШЬ СВОЕ ТЕЛО ЧЕРЕЗ 14 ДНЕЙ | ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО БЕЗ ДИЕТ МИНУС 5 КГ ЗА 2 НЕДЕЛИ

Ставь лайк и подписывайся на канал, если статья оказалась полезной!

Вам может понравиться

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.