«`html
Вы совершенно правы! Это признак накопления Слизи. Настоящие специалисты.
Теперь объясню, почему это происходит.
Существует интересный термин в восточной медицине — непереваривание (Ама / Мажу). Это не просто расстройство пищеварения, а неправильное функционирование системы ЖКТ.
В интегративной медицине говорят о «эндотоксинах» — веществах и патогенах, которые образуются в организме при нарушении переваривания.
В результате накопления Мажу / эндотоксинов возникают дефициты, повышается проницаемость кишечника, и нагрузка на печень увеличивается.
❗️Именно эти вещества становятся причиной системных нарушений – от артрита до гипотиреоза, от эндометриоза до жирового гепатоза, от аутоиммунного тиреоидита до ожирения.
Что происходит в организме?
Всё начинается с неправильного образа жизни, вредной пищи и недостатка физической активности (это часто происходит у жителей мегаполисов), что приводит к сбоям в работе ЖКТ.
Когда система не может выполнять свои функции — пища не переваривается должным образом, остаются непереваренные вещества, которые, попадая в кровь, воспринимаются организмом как эндотоксины.
Запускается иммунный ответ.
Сначала это выражается в виде вздутия и тяжести => затем появляются отеки, сонливость, апатия, начинаются дефициты.
Все эти симптомы — признаки накопления Слизи (комок в горле, сухая кожа, налет на языке).
А избыток Слизи — это сигнал о наличии Мажу, т.е. непереваривания.
Современные врачи тибетской медицины утверждают, что основой заболеваний 95% людей является Ама / Мажу, и мои 16 лет практики это полностью подтверждают.
Тибетская медицина давно и эффективно знает, как работать с Мажу, чтобы устранить его избытки и предотвратить повторное накопление.
Хотите, дам несколько рабочих рекомендаций?
ЧИТАЙТЕ ДАЛЬШЕ ⬇️
3 шага для детокса организма
Если вы сделаете их привычками — здоровый ЖКТ, энергия после еды, красивая кожа и легкое дыхание станут для вас нормой.
Итак, 3 простых и эффективных шага:
1️⃣ Добавляйте правильные специи в горячую/тёплую воду и еду.
Тёплая вода – это универсальное средство, а если добавить туда специи, она становится мощным средством, которое поможет вывести эндотоксины.
Попробуйте: пожуйте кусочек корня имбиря — у вас начнет активно выделяться слюна, язык начнет пощипывать, губы и слизистые покраснеют. А также исчезнет комок слизи в носоглотке, и вы задышите легко и свободно.
Тот же эффект окажут специи в блюдах, но уже на уровне органов пищеварения.
2️⃣В ежедневное питание включите бульоны. Это отличная, согревающая пища, которая поддержит огонь пищеварения. Не зря раньше всех лечили бульоном, в этом есть смысл
3️⃣Горечи — наши лучшие друзья. Артишок, свекла, все виды крестоцветных (капуста, редис, руккола, шпинат, репа), цитрусовые (грейпфрут, помело), ягоды (брусника, калина), какао-бобы и шоколад.
Среди специй горечи присутствуют в шафране, куркуме, лавровом листе, пажитнике.
Это всего лишь небольшая часть шагов.
А вы заметили у себя признаки АМА/Мажу?
❤️ — да, есть такое, буду работать
🔥 — у меня всё отлично!
Ещё больше полезной информации от нутрициолога ➡️ ЗДЕСЬ
«`