У меня реактивная кожа, и этой осенью она дала мне жару. Практически всегда выглядела пересохшей и обезвоженной, на лице постоянно появлялись покраснения и раздражения.
Я пробовала разные средства и способы ухода, и сейчас всё гораздо лучше. Поделюсь, что я делаю для того, чтобы «не злить» лицо и держать его в состоянии покоя.
Сначала запиши, потом съешь
Дерматолог, к которому я обратилась со своей проблемой, посоветовал мне вести дневник питания и отслеживать триггеры, которые провоцируют красноту на лице. Например: «23 января, выпила красное вино — пылаю».
Продукты, на которые есть реакция, нужно сократить до минимума. Сейчас я минимизировала алкоголь, молочку, острые продукты и уже вижу положительную динамику. Надо бы ещё убрать из рациона быстрые углеводы и по минимуму употреблять сахар, но с этим пока проблемы:)
Правильно умывайся
Где-то вычитала, что нужно тренировать сосуды и умываться, чередуя горячо-холодно. Ну я полумеры не люблю — если уж тренировать, то по полной. После этих экзекуций моя кожа полыхала и молила о пощаде. Горячая вода — зло для чувствительной, склонной к покраснениям кожи. Она пересушивает и лишает её защитного барьера.
Теперь я умываюсь только тёплой водой и не стою под горячим душем. Голову мою отдельно, тело отдельно, лицо отдельно:) Кому-то это покажется смешным, но когда кожа болит, тут на всё пойдёшь, лишь бы не провоцировать.
Щади и увлажняй
Очищать лицо важно утром и вечером, но правильным средством. Мой фаворит — молочко для лица с австралийским лаймом от Skind8. Думаю, многие слышали про этот бренд — он славится своей уникальной маской из розовой глины, которой нет аналогов.
Недавно у них появилось очищающее молочко. Оно имеет 100% натуральный состав, не содержит парабенов, сульфатов (SLS /SLES) и силиконов. Нежнейшее, но при этом очищает на пятёрку и не пересушивает кожу.
Удобный флакон с дозатором
В составе есть важный ингредиент, который необходим моей коже — австралийский пустынный лайм, содержащий целебный витамин С. Его называют супергероем среди антиоксидантов. Австралийский лайм укрепляет стенки сосудов, делает тон лица однородным и уменьшает видимость покраснений.
Молочко можно использовать двумя способами: с водой и без.
Средство не пенится — молочко очень нежное, с приятной текстурой и ненавязчивым ароматом. Оно спасает меня этой зимой — кожа после него чистая, спокойная и увлажнённая. Если ищете что-то волшебное для своей кожи, советую присмотреться. Молочко можно приобрести на Вайлдберрис.
Ну и, конечно, важно подобрать свой крем и не забывать про SPF даже в холодное время года. Эти нехитрые приёмы помогают «держать» лицо и не дают щекам пылать ярким пламенем.