Бывает проснешься, как птица,
крылатой пружиной на взводе,
и хочется жить и трудиться,
но к завтраку это проходит» (Губерман).
Автор сатирических четверостиший в своем произведении точно описал состояние хронической усталости, получившее название — астенический синдром. Если вы или ваши близкие часто только встали с постели, но уже устали, то эта статья будет полезна для прочтения. Она поможет разобраться, в чем может быть причина астении и как вернуть силы к жизни.
Что такое астенический синдром?
Хорошей новостью является то, что это не самостоятельное заболевание, а комплекс симптомов, характеризующихся наличием физической и психологической усталости. Человек отмечает нервное истощение, невозможность сосредоточиться на какой-то мысли или задаче, проявляет раздражительность, так как испытывает повышенную или не совсем адекватную чувствительность. Постоянная смена занятий и нежелание доводить начатое дело до конца становится привычным явлением.
Плохая новость состоит в том, что игнорирование лечения такого состояния может перерасти в стойкое невротическое или психическое расстройство с постановкой полноценного диагноза и наблюдением в соответствующем медицинском учреждении.
Симптомы астении
Проявляться синдром может в разной степени, но наличие даже нескольких признаков заболевания дает повод задуматься о необходимости квалифицированной помощи и коррекции состояния. Среди типичных проявлений можно выделить:
- слабость;
- рассеянность;
- нетерпеливость;
- неуравновешенность;
- апатия и отсутствие интереса к жизни и окружающим;
- проблемы с концентрацией внимания и запоминанием;
- плохой сон, в том числе трудности с засыпанием, кошмарные сновидения;
- разбитость сразу же после пробуждения, быстрая утомляемость;
- перепады настроения, тревожность, необъяснимый страх, внутреннее напряжение.
С нарастанием психоэмоциональных симптомов человек может начать испытывать боли в сердце, нехватку воздуха, проблемы с пищеварением, подъем температуры тела на фоне стресса, головную боль.
Наиболее распространенные причины
Продолжительное подавленное состояние и упадок сил могут быть вызваны разными нарушениями процессов в организме. По своей природе причины расстройства могут быть органическими, как следствие различных заболеваний, и функциональными, которые возникают из-за чрезмерной нагрузки нервной системы и систематического переутомления (неврастения или астено-невротический синдром). Также поводом для возникновения невроза могут послужить:
- авитаминоз;
- недоедание;
- послеродовой период (послеродовая депрессия);
- бодрствование ночью, в том числе работа в ночную смену;
- длительное эмоциональное и/или умственное перенапряжение;
- инфекционные заболевания, приводящие к стойкой интоксикации.
По сути, астения — это специфическая реакция организма на любое состояние, которое связано с истощением энергетических ресурсов. Условно ее можно считать естественным природным механизмом защиты и способом адаптации к новым условиям.
К какому врачу обращаться?
Игнорировать проявления синдрома не стоит, так как хроническая усталость не только негативно отражается на качестве жизни, но и в целом грозит последствиями для организма – может привести к сбою менструального цикла у женщин, проблемам с потенцией у мужчин и другим нарушениям работы важных систем организма.
Для обследования в первую очередь необходимо обратиться к терапевту или семейному врачу. При выявлении основного заболевания, ставшего причиной астении, врач направит к профильному специалисту. Также, при необходимости, назначит консультации невролога, психолога, психиатра.
Какое лечение показано?
Терапия астенического синдрома всегда подразумевает комплексный подход. Лечение включает:
- физиотерапию;
- медикаментозную терапию;
- психотерапевтическое воздействие;
- соблюдение режима сна и отдыха.
Среди медикаментозных средств хорошо зарекомендовал себя препарат Проспекта – безрецептурный ноотроп нового поколения. Его действие проявляется активацией сниженных функций за счет сбалансированного, физиологического влияния на деятельность мозга. Проспекта улучшает когнитивные функции, такие как память и внимание. Препарат эффективен при астении любого происхождения, обладает благоприятным профилем безопасности и практически не имеет побочных эффектов при курсовом приеме, поэтому его можно применять длительно и с повторением курсов.
В качестве вспомогательной терапии могут быть назначены антиоксиданты, иммуномодуляторы, метаболитики, седативные средства по показаниям, витамины C, B1, B5, B12, A, E, D или поливитамины. Умеренные физические нагрузки и здоровый образ жизни также будут хорошим помощником на пути к полноценной активной жизни.
Важно! Статья написана в познавательных целях. Необходимо консультироваться очно с врачом. Любые советы из интернета могут иметь нежелательные последствия.
Подписывайтесь на мой канал, каждый день на нем выходят интересные посты.
Кому понравилась статья, оставьте, пожалуйста, лайк. Мне дорога и ценна связь с читателями. Благодарю🙏🙏🙏.