Уважаемые читатели, уверена, что любая женщина, несмотря на возраст, стремится выглядеть красиво, стильно, быть счастливой. А еще очень хочется быть стройной, и я тоже мечтаю об этом.
В последние годы замечаю за собой, что набираю лишний вес именно зимой. Безусловно, потом мечтаю избавиться от лишних килограммов.
Недавно ходила совсем с другой проблемой к платному врачу на прием. Мне нужно было решить вопрос с заменой препарата.
В поликлинике бесплатно было не попасть, пришлось идти к платному кардиологу. Цены подняли, за прием заплатила 2000 рублей, зато не спеша, еще консультацию по питанию получила 👍.
Врач заменила мне препарат, потом я сказала, что очень хочется мне похудеть. На что доктор ответила — а нужно ли мне это, учитывая мои проблемы со здоровьем🤷♀️.
Дала мне полезные советы, и кроме того нужную листовку по этой проблеме взяла домой изучать 🙈.
Дома внимательно осмыслила информацию, поняла, что к своему весу следует подойти с другим видением проблемы.
Надо делать внимание на возраст и нажитые за многие годы болезни.
Из прочитанного поняла, что не только я мечтаю об идеальной фигуре. Для кого то эта назойливая идея жить не даёт спокойно🤔.
Многие люди приступают к похудению, сами по себе, не слушая ничьих советов. Результат часто оказывается ничтожный, потому что к снижению 📉 🏋️ не всем можно приступать, есть противопоказания.
Есть люди, которым это не стоит делать, потому что потеря кг. может нанести вред.
Женщинам в пожилом возрасте надо советоваться с врачом, если есть желание скинуть лишние килограммы. В этот период стоит особенно проявлять внимание к своему телу.
Похудение не ре.комендуется при наличии хронических за.болеваний. У меня как раз сахарный ди@бет — это одна из причин, почему мне к этой проблеме подойти ответственно.
Конечное, хочется быть красивой и стройной. Выход есть из любой ситуации. Лучше не есть еду тазиками, и не зацикливаться на навязчивой идее.
Я за здоровый образ жизни, буду ограничивать лучше себя немного в еде, прислушиваться к организму.
А вообще надо просто любить и принимать себя такой, какая есть. Это намного лучше, чем морить себя голодом и диетами.
А как вы считаете — стоит ли так худеть? Как вы поступаете весной, стремитесь похудеть?
Всем желаю здоровья и будьте красивыми!
С уважением Людмила.
Поддержите пост 👍 и любыми комментариями. Подписывайтесь на МОЙ КАНАЛ.