5 лучших продуктов для здоровья почек

Все 5 лучших продуктов для оздоровления почек – растительного происхождения.

При этом не сказать, чтобы они были дорогими.

Редкая в наше время удача.)

При почечно-каменной болезни черника – то, что надо. Она помогает растворять и выводить из почек песок и даже мелкие камни.

Кроме того, эта ягода хороша для профилактики цистита и пиелонефрита – в силу своих бактерицидных свойств. (Кстати, она не теряет их даже после, например, варки).

В капусте полно аскорбиновой кислоты, что делает эти «семь одежек и все без застежек» настоящим подарком для людей с воспалениями почек.

А сок белокочанной капусты – отличное мочегонное, применяемое при почечных расстройствах.

Яблоки очищают почки. В них большое клетчатки и пектина – который связывает и выводит из организма токсины.

Для профилактики почечных заболеваний рекомендуется есть пару яблок в день.

В ней много флавоноидов, которые не дают развиваться уретриту и опять-таки циститу.

К тому же клюква – натуральный антибиотик, препятствующий размножению бактерий в почках.

Знатный продукт – не зря входит в состав большого количества лекарств.

Защищает почки при диабете – мешает развиваться диабетической нефропатии.

Нормализует холестерин и борется с атеросклеротическим изменением сосудов почек.

То есть людям с диабетом и атеросклерозом – для того, чтобы сохранять почки здоровыми – чеснок нужно есть регулярно!

И еще

Как активный сторонник здорового образа жизни не могу все-таки не напомнить следующее.

На работу наших органов – и почек, естественно, тоже – очень благотворно влияют занятия физкультурой.

Абсолютно любым ее видом. Гимнастикой, бегом, упражнениями с гантелями, плаванием – неважно.

Любая регулярная физическая нагрузка как минимум улучшает кровоток, а значит – способствует нормализации работы всех систем организма.

И почек, повторяю, в том числе.)

Желаю здоровья!

Кому интересна тема самосовершенствования в любом возрасте — подписывайтесь на мой канал.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Что будем искать? Например,Человек