Знаменитости, которые рекордно похудели за 2021 год0

Борьба с лишними килограммами – головная боль для многих знаменитостей, которые всегда на виду и волей-неволей светятся на экранах и фотографиях модных журналов. А между тем бурный образ жизни, который ведут многие звезды, часто приводит к печальным последствиям – недосып, обжорство (в том числе — заедание стресса), алкоголь портят внешность даже самых молодых и красивых.

Поэтому неудивительно, что процесс похудения этих людей оказывается в центре внимания прессы и поклонников их творчества. Впрочем, их успехи – это результат индивидуальной диеты и спортивных упражнений, согласованных с личным врачом. Специалисты предупреждают: ни в коем случае нельзя ориентироваться на лайфхаки звезд без предварительного согласования с диетологом и тренером.

Минус 40 килограмм: экстремальное похудение Келли Осборн

Эта оригинальная британская певица известна не столько своими музыкальными альбомами (которые не всегда получались удачными), сколько резкими сменами имиджа и скандальными историями. Келли по натуре – экстремалка и поэтому без стеснения экспериментирует со своей внешностью.

В 2000-х годах она была пышкой: ее вес составлял от 70 до 90 килограмм при небольшом росте в 160-170 сантиметров. Поначалу Келли боролась с лишним весом с помощью лекарств, которые дали лишь временный эффект. Затем по совету своего партнера по проекту «Танцы со звездами» она активно занялась спортом и стала следить за питанием. Певица на какое-то время худела, но потом снова срывалась на свой любимый фаст-фуд.

Но в 2020 году Келли снова взяла себя в руки. Сначала она обратилась за помощью к психологу, чтобы – по собственным словам – «навести порядок в голове». Избавившись от психологического напряжения, Келли решилась на экстремальный шаг и сделала операцию на желудке. Певица призналась, что обратилась к услугам пластического хирурга: ей сделали инъекции в челюсть и подбородок, из-за чего визуально она кажется стройнее.

Келли снова взяла свое питание под строгий контроль: певица избегает мучного и сладкого, а также отказалась от фаст-фуда. Регулярные посещения спортивного зала подтянули ее фигуру, так что теперь она смело щеголяет в обтягивающих платьях и бикини. В результате певица сбросила около 40 килограмм и выглядит почти как модель. Келли призналась, что перемены во внешности придали ей уверенности. Кроме того, она стала регулярно получать приглашения на ужин от поклонников, которые она, однако игнорирует.

Обновленная Адель: минус 45 кг

Популярная британская певица Адель стремительно ворвалась в мир поп-музыки в 2000-х годах, когда покорила меломанов и критиков своим глубоким чарующим голосом, который проникает до глубины души. Ее выдающиеся вокальные данные были отмечены престижной премией «Грэмми», а песня «Skyfall» стала хитом и получила Оскар и Золотой глобус. Кроме того Адель попала в список рекордов Гиннесса по количеству прослушиваний ее песен.

Знаменитости, которые рекордно похудели за 2021 год1

В начале своей звёздной карьеры Адель весила больше 100 килограмм. Певица ничуть не комплексовала по этому поводу и при всяком удобном случае подчеркивала, что обязана своей славе не внешности, а голосу. Тем не менее она в течение 2000-х годов потихоньку сбрасывала лишние килограммы. Но всерьез она взялась за фигуру только в начале прошлого года, объяснив свое решение заботой о сыне и желанием побороть стресс после развода с мужем.

Адель села на диету и активно взялась за спортивные тренировки; кроме того, она отказалась от курения. Результат не заставил себя долго ждать: новое фото певицы в коротком черном платье, обтягивающем ее стройную фигуру, произвело фурор в сети, набрав огромное число лайков и комментариев. Оказалось, что Адель сбросила 50 килограммов и сейчас по комплекции может поспорить с топовой моделью.

Эффектная Анна Нетребко

Знаменитости, которые рекордно похудели за 2021 год2

Известная оперная дива Анна Нетребко на протяжении своей звездной карьеры заметно набирала в весе. Впрочем, сама дива ничуть не смущалась по этому поводу, так как известно, что оперная певица должна быть в теле, чтобы исполнять сложные вокальные партии. Анна любит вкусно покушать и недавно даже выпустила книгу собственных рецептов.

Тем не менее, Анна Юрьевна – сторонница здорового образа жизни. В свободное время она совершает много пеших прогулок, а также тщательно регулирует свой рацион питания. Ее главный принцип – есть умеренное количество еды, но не изнурять себя диетами. Благодаря этим мерам оперной диве удалось сбросить около 8 килограмм.

Впрочем, сама Анна не добивается экстремального прохудения, так как боится потерять свой уникальный голос. В настоящее время ее вес составляет около 65 килограмм – цифра, которая, по признанию певицы, вполне ее удовлетворяет.

Постройневший Юсиф Эйвазов

Знаменитости, которые рекордно похудели за 2021 год3Как уменьшался Юсиф Эйвазов

Азербайджанский тенор, муж Анны Нетребко, Юсиф Эйвазов в последние годы с успехом выступает на европейских сценах и в российских постановках, постоянно расширяя свой репертуар. Будучи оперным певцом, Юсиф имел внушительную комплекцию, которая так необходима для полноценного звучания его красивого голоса. Поэтому певец не спешил сбрасывать лишние килограммы; однако в последний год всерьез задумался о своей внешности.

Юсиф сел на строгую диету: он отказался от сахарной и калорийной пищи. Для этого ему пришлось собрать всю волю в кулак, однако результат вполне оправдал себя. За короткий срок певец сбросил 26 килограмм и вполне доволен этой цифрой – ведь раньше он весил больше 100 килограмм. Интересно, что его звездная супруга сдержанно отнеслась к диете: Анна Нетребко заявила, что любит своего мужа в любом весе, однако рада его куражу и успехам.

В одном интервью Юсиф признался, что ему было очень трудно отказаться от любимых вкусняшек, однако постройневшая фигура примирила его с этими лишениями. При этом певец подчеркивает, что не спешит развивать свой успех, так как ему нужно быть в теле для исполнения сложных вокальных партий. В настоящее время Юсиф выглядит превосходно: он строен, подтянут, модно одет.

Горячая Ребел Уилсон

Звезда зажигательных фильмов «Свадебный разгром», «Холостячки» и «Отпетые мошенницы» Ребел Уилсон в этом году изумила своих поклонников похудевшей фигурой. Молодая женщина, весившая больше 100 килограммов, сбросила более 20 и теперь выглядит настолько эффектно, что не стесняется позировать в бикини и купальных костюмах.

Знаменитости, которые рекордно похудели за 2021 год4

Стендап-комедиантка откровенно делилась подробностями физического обновления с любителями своего творчества. По признанию звезды, она, в первую очередь, села на специальную диету, которая предполагает отказ от ненужных перекусов, которые добавляют вес фигуре. Процесс приема пищи должен быть медленным и осознанным, чтобы человек контролировал чувство голода и насыщения.

Ребел поделилась главным лайфхаком своей диеты: оказыватся, главное не столько конечный результат, сколько чувство удовольствия от процесса похудения. Она призвала женщин не отказывать себе в любимых лакомствах, но ограничить их прием одним или двумя разами в неделю.

Уилсон активно занимается физической культурой. Она взяла за правило проходить по несколько тысяч шагов в день. Кроме того, Ребел увлеченно выполняет упражнения на тренировку бицепсов и делает жимы, которые сжигают лишний жир.

В одном интервью Ребел призналась, что одна из главных причин ее диеты – желание родить ребенка. Звезда мечтает о собственной семье и ради уютного домашнего очага готова на многие издержки.

Вам может понравиться

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.