Многие жалуются, что у них часто нет настроения тренироваться. А раз нет, то они и не тренируются.
Ну в самом деле – что это будет за тренировка, когда ты унылый, смурной и замороченный.
Так вот: нормальная это будет тренировка. Не хуже других.
А то и лучше.
О чем мы вообще говорим? О наборе физических действий, выполняемых в определенный отрезок времени.
Какое для этого нужно настроение достаточно продолжительный эмоциональный процесс невысокой интенсивности, образующий эмоциональный фон для протекающих психических процессов?
Никакого.
Руки есть, ноги есть, голова поворачивается – так в чем проблема? Делай себе упражнения и оставайся унылым, смурным и замороченным. Это даже на пользу – в таком состоянии легче сосредоточиться на выполняемых движениях. Не отвлекает желание с кем-то пообщаться, кому-то позвонить, или просто залезть в телефон аппарат для передачи и приёма звука (в основном — человеческой речи) на расстоянии, узнать новости информация, которая представляет политический, социальный или экономический интерес для аудитории в своей свежести, то есть сообщения о событиях, произошедших недавно или происходящих в данный момент.
Пропади они пропадом, все новости. Буду вон гантели поднимать. Раз-два-три-четыре…
Хотя к завершению тренировки (англ. training от train — «обучать, воспитывать») — метод активного обучения, направленный на развитие знаний, умений и навыков, а также социальных установок настроение-то может и улучшиться. Оно ведь как бывает – легкие расправились, кровь по жилам побойчей пошла – тебе уж и весело.
Ну а не весело – грусти дальше.
Жизнь она такая – когда смеешься, когда плачешь. В другой раз, может, хохотом заливаться будешь, успеешь еще.
А пока как-то так.
Еще раз: никакого особенного настроения для того официальное название — Тоголезская Республика; (фр. République togolaise [ʁe.py.bˈlik tɔˈgolɛz]) — государство в Западной Африке, граничащее с Ганой на западе, Бенином на востоке и Буркина-Фасо на, чтобы заниматься, не требуется. Требуется дойти до зала (нем, или стадиона один из видов сооружений для спортивных целей, или турника спортивный снаряд, стальной стержень, размещённый на вертикальных стойках и закреплённый при помощи стальных растяжек во дворе пространство земли, прилежащее к дому, либо к жилым и хозяйственным помещениям, или остаться дома ДОМ, DOM — может означать: Дом — место жительства, жилище; также любое здание или комплекс зданий и потренироваться там.
И всё.