фото создано нейросетью: ночные хождения в туалет
Уважаемые читатели, хочу затронуть тему здоровья, она немного интимная. Но все мы люди, и мои читатели имеют большой жизненный опыт. Думаю, они не обидятся за эту тему, для меня она актуальна просто потому, что действительно за ночь таких свиданий в туалете бывает не одно.
Допускаю, что найдутся такие комментаторы, которые напишут, что такие темы не должны подниматься на канале.
Долго сомневалась, имею какой то стыд и застенчивость, но решила поднять эту тему. Заодно, может кто, тоже имеет такую проблему, и посоветует что можно предпринять.
Кому неинтересно, не пишите гневные комментарии, а просто проходите мимо.
И так, у меня такая проблема появилась уже приличное время назад. Сейчас, и не вспомню, приняла как должное, и каждую ночь встаю, иду в интимное заведение.
Пыталась выяснить у врача, просила помощи, да никто не стал искать эти причины. Это хорошо везде написано, обращайтесь к врачу, пройдите обследование.
Не смешите меня, участковый терапевт по- русски пары слов связать не может, будет он меня обследовать. Нет, конечно, кому это надо. Диспансеризацию пройти, это, пожалуйста. Поликлиника хоть денег получит, а тут с моими ночными свиданиями в туалете разбираться. Не положено😁!
Все эти подъемы по ночам ухудшают качество жизни. И я заметила это на себе. Неприятное состояние мешает спать полноценным и спокойным сном.
А когда не высыпаюсь, то в течение дня копится раздражительность, усталость, я не очень внимательная. Качество физического и психического здоровья могу оценить на троечку.
Нашла информацию о том, что после 55 лет каждый второй человек встает за ночь несколько раз, чтобы сходить в туалет.
Это состояние называется никтурией, оно вынуждает человека как минимум дважды за ночь прерывать сон, чтобы помочиться. Как следствие, сокращается время сна, и он менее качественный.
Причин никтурии много, их все можно прочитать в интернете.
Почему то делается упор на пожилой возраст больше всего. Свое состояние связываю с диабетом, много пью, бутылочка с водой всегда при себе, так как часто испытываю неутолимую жажду.
Прочитала информацию о том, что пожилые люди, встающие по ночам, могут подвергаться риску падений. Вот такая опасность подвергает нас, надо быть осторожной.
В рекомендациях читала о том, что нельзя мириться с таким положением дел, не стоит привыкать к ночным походам в туалет.
Мне тоже хочется очень улучшить качество сна, и не просыпаться ночью.
Очень замечательно написано в рекомендациях:
следует обратиться к специалисту, он изучит симптомы, поможет найти причину недуга, позволит начать лечение, и устранить или минимизировать проблему.
Источником частого мочеиспускания могут самые разные причины.
Для постановки правильного диагноза исследуют все симптомы, и анализируют результаты анализов.
Только врачи в нашей местной поликлинике не видят в этом никакой проблемы, никто ничего не предлагает исследовать. Живу так не один год, хожу как лунатик по ночам в туалет🚺.
Что могу, то и делаю сама для улучшения самочувствия. Ограничила употребление соли, кофеина, не пью много жидкости перед сном. Ничего больше сделать не могу, не в моих силах, только немного поменяла свой образ жизни. Похоже, так и буду дальше ходить по ночам в течение всей жизни.
Напишите, у кого такая проблема имеется? Как справляетесь?
Поддержите пост 👍 любыми комментариями. Подписывайтесь на МОЙ КАНАЛ.
Уважаемые читатели, веду канал "Понятно про здоровье" в Телеграмме. Кому интересно присоединяйтесь, там много доступной информации, полезных советов и видео по сохранению здоровью и долголетию, вот 👉 ссылка. Пишу простым человеческим языком.