Очень хочется избавиться от чувства страха. Как это сделать, пока не знаю

фото создано нейросетью: райский отдых

Дорогие читатели, испытываете ли вы страх перед полетом на самолете или же всегда держитесь спокойно?

У меня всегда была тревога, я боялась летать с самого первого раза.

Первый рейс был в Египет, летела с коллегой. Мы не были близкими подругами, скорее — просто попутчиками. На отдыхе мы ладили, но обе переживали перед полетом.

Помню, у нас были билеты в бизнес-класс, переживания были серьезные, эмоции зашкаливали, нервы были на пределе.

В то время бортпроводники разносили алкоголь по салону. Мы могли выбрать напитки по своему желанию, так как летели в бизнес-классе.

Выбрали по рюмке коньяка, выпили, успокоились, накрылись пледами и проснулись уже в Египте. Всего лишь рюмка коньяка, а она сделала свое дело. Позже алкоголь убрали с рейсов.

К тому же, моя попутчица исчезла, когда разрешили переезд в Финляндию, у нее были финские корни, и она уехала. С тех пор я не знаю, не искала, где она.

Тем не менее, мы с ней прекрасно провели время, это была моя первая заграничная поездка, и произошло это очень давно.

Когда я была моложе, решалась на перелеты, хотя страх всегда присутствовал, но я сдерживала свои эмоции и переживания.

Мой последний полет был — возвращение с Канарских островов.

Вулканический остров Тенерифе на Канарском архипелаге— самый известный и посещаемый среди туристов. Меня тоже привлек уникальный климат и достопримечательности. Уверяю вас, здесь не бывает равнодушных, хочется побывать повсюду, но времени, к сожалению, не так уж много. Каждый найдет увлечение по своему вкусу — рыбалка, прогулки по океану, экскурсии на вулкан, в парк, отдых на пляже, да и…Блогерство на пенсии2 марта 2022

После этого я решила — больше не летать, не изводить свое здоровье и нервы. Самолет трясло, долго не могли приземлиться в Пулково.

Я не молодею, а каждый раз испытывать дрожь в коленках — сомнительное удовольствие.

Потому что всегда в полете прислушивалась к работе двигателя, наблюдала за настроением экипажа. А уж если попадали в зону турбулентности, во мне начиналась паника.

Чтобы избежать лишних переживаний, я приняла решение — с меня хватит самолетов, у нас в стране есть множество мест, куда можно доехать на поезде. Обойдусь без заграничных курортов, тем более, это сейчас очень дорогое удовольствие.

фото создано нейросетью: самолет готовится к вылету

В последние десять лет, а может и больше, я в основном езжу на юг поездом, к Черному морю, всегда выбираю разные места.

На канале Дзен можно найти много статей об отдыхе, куда только самолет может доставить.

Я начала думать о том, может стоит возобновить полеты на самолете, ведь я не совсем старая, мне 65 лет. Есть люди, которые намного старше, и до сих пор летают.

Мне хотелось бы побывать, скажем, в Индии, туда поезда не ходят.

Некоторые описывают свои зимовки на Гоа так красочно, возможно, и я бы хотела присоединиться.

Только не стоит мне говорить, что авиация — самый безопасный вид транспорта. Я читала статистику, знаю, убедить меня такими доводами не получится. Слова — это одно, а эмоции — совершенно иное.

Как настроить себя на полеты, пока не знаю, для меня это испытание для нервной системы.

Нужно проработать этот вопрос, а для начала заказать новый заграничный паспорт, старый уже истек.

Когда появится новый паспорт, надеюсь, появится и желание летать.

Неплохо было бы найти и хороших попутчиц, моих ровесниц.

Мне нравится путешествовать, поэтому, возможно, в те места, куда не ходят поезда, мне придется морально и физически подготовиться. Пока я лишь смутно представляю, как это сделать.

Кроме советов обратиться к психологу, я ничего уместного в интернете не нашла. Очень хочется избавиться от чувства страха.

А как вы решаете эту проблему?

Крепкого всем здоровья, берегите себя и своих близких!

Поддержите пост 👍 любыми комментариями.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Что будем искать? Например,Человек