Остались считанные дни до наступления Нового года. Очень хочется, чтобы праздничная атмосфера была ярче, а стрессовых ситуаций как можно меньше, ведь это радостный и счастливый праздник.
Каждый из нас хочет провести время с удовольствием, мы все ожидаем чудес и исполнения желаний. Конечно, и хорошо отдохнуть тоже хочется.
Я ощущаю это, ведь праздничное настроение царит уже весь декабрь. В магазинах появились мандарины на любой вкус, улицы преобразились в новогоднюю атмосферу с наряженными елками.
Это, безусловно, прекрасно, но есть и другая сторона этого любимого праздника — стрессовые ситуации. Для многих из нас они становятся настоящим испытанием.
Даже в нашем небольшом провинциальном городке — постоянные пробки на дорогах, а для работающих — увеличенные нагрузки и отчеты.
Кроме того, необходимо всем купить подарки, никого не забыть, привести квартиру в порядок и договориться с близкими о встрече на праздник.
Я не люблю встречать Новый год в одиночестве, мне приятно находиться в кругу близких и родных. Поэтому чувство одиночества и грусти вызывает у меня стресс.
Я очень рада, что сейчас нахожусь в родительском доме у мамы. Мы будем отмечать этот праздник в кругу семьи.
Я понимаю людей, которые встречают этот праздник в одиночку.
Чтобы справиться с этим чувством или уменьшить его, в подобных ситуациях я общаюсь по телефону, стараюсь посещать культурные мероприятия и находиться среди людей.
В этом году у меня все складывается замечательно, я не одна, а с мамой и сестрами.
Я реалистка и осознаю, что каждый Новый год не может быть идеальным. Жизнь продолжается, меняется состав семьи и традиции, кто-то уходит из жизни, уезжают дети и внуки. В этом году наш семейный состав включает моих сестер и маму.
Взрослые дети всех уже разъехались, и праздник они встречают в своих семьях. Такова реальность сегодняшнего времени, но видеосвязь позволяет встретиться онлайн, даже если дети живут далеко от родителей.
На новогоднюю ночь мы планируем устроить праздничный ужин, с разнообразными вкусными блюдами и десертами.
Хотелось бы избежать переедания. Это тоже стресс для организма и чувство вины перед ним. Поэтому после праздников нужно возвращаться к здоровым привычкам и правильному питанию.
Также я стараюсь не зацикливаться на прошлом. В конце года многие подводят его итоги, анализируют свои ошибки и достижения.
Чтобы не сожалеть о том, что не удалось достичь, я стараюсь не вспоминать о плохом. Не хочу ранить себя, мысленно возвращаюсь к положительным моментам, которые приносят радостные эмоции.
Сейчас у меня хорошие отношения со всеми важными для меня людьми. В противном случае, я бы стремилась к примирению, чтобы оставить все плохое в ушедшем году.
У меня нет нереалистичных ожиданий на новый год, но у меня есть позитивные и выполнимые цели. Уверена, они достижимы.
Желаю всем читателям канала оставаться в хорошем настроении в новогодние праздники. Пусть вас сопровождают только положительные впечатления и эмоции. У нас все обязательно получится!