Здравствуйте.
Сегодня поговорим о сахарном диабете и о продуктах, от которых стоит отказаться, чтобы снизить уровень сахара в крови.
Как известно, сахарный диабет — нарушение усвоения глюкозы в организме. Болезнь характеризуется постоянной жаждой, частым мочеиспусканием, значительной потерей массы тела, быстрой утомляемостью и рядом других признаков.
Далее я расскажу вам историю своей тети.
Она не по наслышке знает что это, ведь уже почти 10 лет живет с диабетом 2 типа.
Было перепробовано большое количество способов, народных методов и препаратов с целью облегчить самочувствие и улучшить состояние здоровья.
Что — то помогало, что — то нет. А некоторые в какой-то степени даже навредили организму.
Но случай свел ее с хорошим эндокринологом, который посоветовал отказаться от любимых блюд и продуктов, что вскоре пошло ей на пользу. Блюда, конечно, вкусные, но для диабетиков весьма вредные, так как повышают уровень сахара.
Ниже подробно расскажу о них.
Всегда был уверен, что должно быть наоборот — сыр, молоко, творог и другие продукты должны улучшать здоровье и иммунитет, поэтому их нужно употреблять каждый день.
Но в молочной продукции высокое содержание жира, который крайне нежелателен для диабетиков.
Под запрет попали такие супы, как: борщ, гороховый, щи и прочие. Они готовятся на жирном бульоне, что также очень вредно при сахарном диабете.
Рекомендуют супы из мяса, где нет жира. Из куриных грудок, к примеру. А также овощные и рыбные супы.
В целом после запрета на употребления супа становится понятно, что поскольку он готовится на основе жирного мяса, значит оно тоже входит в список нежелательных продуктов.
Если не можете без мяса, то придётся начать больше употреблять постные курицу, индейку и крольчатину.
Конечно, по началу будет тяжело отказаться от любимых блюд и продуктов, но результат стоит того — уровень сахара в крови со временем будет уменьшаться.
Если у вас сахарный диабет, то не стоит заниматься самолечением и уповать на народные средства. Необходимо обратиться к специалисту, который назначит вам лечение и посоветует правильное и сбалансированное питание.
Будьте здоровы!