Сегодня в Петербурге 3 марта, понедельник, 18 день моего марафона.
Доброе утро — началась менструация. Если вы считаете, что эта тема слишком личная и вам неприятно читать об этом, то можете выйти и вернуться завтра. Сегодня я собираюсь поделиться своим самочувствием и рассказать о гигиенических прокладках. Заодно объясню, почему мне не подошла чаша, которую мне постоянно советуют в комментариях к постам о одноразовых средствах.
На самом деле я довольна, что в этот раз всё прошло по графику. В среду у меня театр, и мне хотелось бы к этому времени чувствовать себя нормально. Первые 2 дня мне действительно сложно, а на оставшиеся 5 я уже веду привычный образ жизни. Так что в понедельник и вторник будет тяжело, а в среду я уже буду в форме.
Утром читаю новости об Оскаре-2025. В этом году я не посмотрела ни одного фильма — не было времени, и меня расстроило, что в онлайн кинотеатрах вырезали некоторые сцены из "Аноры", изменив режиссёрскую задумку. Я не для этого плачу за подписку, чтобы легально смотреть фильмы. Но так как именно этот фильм победил, я всё же его посмотрю. Я очень люблю кино, причём разнообразное: от простых развлекательных ромкомов до серьезных авторских работ. Раньше я не пропускала ни одной громкой премьеры, всегда ходила в кинотеатры в четверг. Сейчас я так не делаю, и, как правило, смотрю номинантов на Оскар уже после объявления победителей.
Я не считаю, что премия испортилась. Как и прежде, только один фильм за 2-3 года действительно меня зацепил, хотя каждый сезон выходило много просто хорошего кино. "Анору" я ещё не посмотрела, но последним лучшим фильмом для меня остаётся "Земля кочевников", премия 2021 года. Очень сильная работа, прекрасный микс игрового и документального кино, выдающаяся Фрэнсис Макдорманд. Я также читала книгу, и мне было интересно узнать о кочующих людях в США. Но фильм более цельный и с главным персонажем. "Всё везде и сразу" тоже прекрасно снят, для меня как для киномана каждый кадр — это праздник, множество отсылок на всё, что я даже никогда не видела, но сам сюжет мне не понравился. А вот постановка, визуал и монтаж — на высоте.
В общем, "Анору" в ближайшее время всё-таки посмотрю.
Завтрак готовлю из того, что осталось. В холодильнике был приготовленный рис, к которому я добавила овощную смесь. Осталось последнее яйцо, и оно также пошло в дело. Ещё нарезала апельсин.
Утром я обычно чувствую себя нормально, но понимаю, что обедать, скорее всего, не захочу. Беру пару ватрушек для перекуса, и если сильно проголодаюсь, всегда могу сходить на обед в кафе или заказать доставку. В крайнем случае попрошу коллег что-то купить в магазине.
В итоге мне действительно хватило выпечки до вечера. Сегодня ещё и погода плохая — хорошо, что на выходных удалось погулять.
На работе мне очень плохо, сильно болит живот, и ближе к концу дня я выпиваю обезболивающее, которое осталось у меня от зубной имплантации. Ему нужно много времени, чтобы подействовать, но это самое эффективное для меня, кроме грелки. Но грелку на рабочем месте я организовать не могу.
Дома много чего закончилось, но я не в состоянии идти в большой магазин за покупками, так что решила взять молоко в соседнем магазине и, если повезёт, то и яйца. Вечером накануне я вытащила куриное филе размораживаться, которое оказалось остатками куриного фарша (неразборчиво написали на пакете), так что буду готовить фрикадельки с сыром в молочной подливе. Я их показывала в подборке с офисными обедами.
Ужин:
После ужина мне очень хочется жареного арахиса. А потом я решаю сделать его в сахаре. И тут я очень сильно ошиблась. Для этого рецепта не нужно очищать арахис — его можно сразу отправлять в сироп и варить. А я зачем-то сначала обжарила арахис, потом очистила его, и только потом отправила в сироп. Раньше я только миндаль так готовила и никогда его не очищала. Почему я так сделала сейчас — не знаю)) В итоге арахис у меня вышел, конечно, белым и не очень аппетитным. Но вкусным. Я пересыпала его в баночку и убрала в холодильник — переборщила с сиропом, поэтому некоторые орешки (я знаю, что арахис не орех) были внутри влажными. Съела эту тарелку за 3 дня.
И ещё у меня был компот из красной смородины.
На обезболивающем удаётся спокойно уснуть и проспать до утра. Обычно я просыпаюсь в 3 ночи либо уже неожиданно выспавшись, либо от боли и будю мужа, чтобы он сделал мне грелку. Лекарствами я не злоупотребляю, и у меня не каждое начало цикла столь болезненно. Если можно потерпеть или обойтись грелкой — стараюсь так и делать. Но должна сказать, что если у меня есть возможность полежать, я буду это делать. А если нужно собраться и как-то функционировать, то всегда получается взять себя в руки.
Например, прошлым летом при бронировании места в походе я учитывала цикл и понимала, что начало на 4 день — это нормально, я справлюсь, чувствую себя уже прекрасно. Но в итоге перед самым походом у меня была небольшая задержка, и первый день похода пришёлся на первый день менструации. И каким-то чудом я прошла 20 км, таща рюкзак 15 кг, и свалилась только после ужина. Правда, весь день было прохладно, дул ветер и температура была около +12. При +20 и выше не знаю, что бы со мной было. Так что у меня работает вариант "я чувствую себя хуже, когда начинаю себя жалеть". Но все люди и женщины, в частности, разные, так что призываю быть внимательными друг к другу и никогда не утверждать, что кто-то намеренно преувеличивает свои болевые ощущения и т. п.
А теперь о гигиенических средствах. Время идёт, а у меня ничего не меняется. Я пробовала гигиеническую чашу, но она мне не подошла. Главное — анатомически она неудобна. Всё остальное — это уже второстепенные недостатки, которые я могу перечислить. Чаша не соответствует моему образу жизни, когда часто путешествую в места без удобств. Мне не хочется кипятить её, это дополнительные неудобства. Я слабо себе представляю, как её можно использовать в общественном туалете, где много кабинок и отдельно раковины. В общем, я рада за тех, кому она подходит, но мне — нет.
Так что моё предпочтение — прокладки. Достаточно помыть руки, и их можно использовать где угодно, хоть на высоте 3 тысячи метров в горах в походе, хоть в кабинке без раковины в общественном туалете, хоть в поезде, хоть в гостях с раздельным санузлом. У меня есть любимые прокладки на первые 2-3 дня — это японские Laurier. Они хлопковые, но впитывают и удерживают влагу так же надёжно, как прокладки с сеточкой. Это дорого, мне это не очень нравится, но в менструации нет ничего комфортного, так что пусть я доплачу, но сделаю самые сложные первые дни более приятными для себя. На остальные дни я использую что придется или что выгодно купила. В основном Bella любого вида с хлопковым покрытием. Naturella мне не нравится из-за яркого запаха, хотя у них вроде есть линейка без аромата, но их тоже иногда беру, негативной реакции организма на них у меня нет. "Либресс" вернулись на рынок под русифицированным названием — после ребрендинга не покупала. Сейчас у меня также есть в запасах Kotex с сеточкой — использую в холодный сезон на 3-4 дни.
Расходы за сегодня:
155.88 — Продукты
Остаток:
Все обзоры в рамках марафона у меня собраны здесь:
dzen.ruЖиву на МРОТ в 2025 | Разумная экономия | Дзен