Сегодня я хотел бы обсудить увлекательную тему.
Поскольку я часто упоминаю о мотивации к здоровому образу жизни, важно отметить, что цель может быть единой — стать здоровым, стройным и привлекательным, но мотивы могут быть различными. 😉
К примеру, я всегда была настоящим любителем кофе, потребляя его в больших количествах. После того как начала изучать тему здорового образа жизни и осознала, что кофе не способствует здоровью, ничего не изменилось.
Ну как… Конечно, я уже не пила кофе литрами, но одна чашка в день оставалась в моем рационе, даже зная о всех негативных последствиях.
Знаете, что меня остановило? Мой стоматолог сказала, что кофе вызывает желтизну зубов. 😬 И в тот день я прекратила его пить!
Смешно, но когда вы не движетесь к своей истинной цели, велика вероятность, что не достигнете её. Для многих мотивация «быть здоровым» оказывается недостаточной. А вот мотивация «чтобы все ахнули на работе, какая я красивая, энергичная и стройная» — это отличная мотивация, которая действительно приводит к успеху.
И вы знаете что? Может, пора перестать быть хорошими и следовать правилам? Может, стоит начать действовать из истинных желаний? Тогда результат будет впечатляющим.
Главное — не бояться признаться себе, что для меня красота является более значимым аргументом, чем результаты анализов (хотя я не утверждаю, что они совсем не важны, но именно мой внешний вид меня вдохновляет). Меня мотивируют стройное тело, лицо, не требующее тонального крема, белоснежные зубы, блестящие волосы и отличное самочувствие.
А что вдохновляет вас? 🤔
💡 БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ от нутрициолога и Wellness коуча ➡️ ЗДЕСЬ подписывайся ❤️
