Здоровье и фитнес

Имбирь считается одной из самых древних пряностей. Несколько тысячелетий его активно используют в качестве полезной добавки, способной понизить жар и...

Польза семян чиа известна благодаря высокому содержанию антиоксидантов и клетчатки, которые помогают нам устранить лишние токсины и поддерживать здоровье организма....

Эти эффективные дыхательные техники для снижения давления станут отличным дополнением к назначенной врачом терапии. Впрочем, не стоит возлагать все надежды...

Напитки. Часто мы путаем голод и жажду. Либо желание есть поверхностное и надо просто занять чем-то пищеварительный тракт. Если вы...

Память— это серьёзный психический процесс, отражающий и характеризующий накопленный жизненный опыт. Главными её задачами и функциями являются накопление впечатлений, навыков...

Если вы задумали заняться спортом, но не знаете с чего начать чтобы поддерживать себя в хорошей физической форме, вам на «первых...

Итак, дорогие дамы и господа, наступает время нового урожая. Это конечно радует, кому неприятно видеть свежие и аппетитно выглядящие плоды? Сегодня...

Миф №1. Загар — показатель здоровой кожи Под действием солнышка в коже синтезируется жизненно важный витамин D. Но для этого...

Этот витамин группы В, всю жизнь слабого пола помогает поддерживать здоровье, красоту и другие важные показатели. Витамин В9 или фолиевая кислота играет важную...

Гречневая каша Гречневая каша идеальна для употребления натощак. Она мягко стимулирует пищеварительную систему, особенно при употреблении в теплом виде. Кроме...