Здоровье и фитнес

Содержание Чувство физической боли – защитная реакция тела. Она помогает выжить, быть более осторожными, чтобы не получить опасных травм. Но...

Масло авокадо, как и сам плод, богато важнейшими для организма микроэлементами: ненасыщенными жирными кислотами, витаминами, калием, йодом, цинком, магнием —...

Осень — сезон простуд, насморка, кашля и прочих неминуемых «радостей». Пора запасаться лекарствами от ОРВИ. Однако насколько безобидны всем привычные...

Медовая вода, выпитая натощак, не только омолаживает организм, но и способствует снижению веса. Кроме того, человек теряет тягу к сладкому,...

Большое количество сахара в организме чревато серьезными проблемами. И речь идет не только о лишних килограммах, но и о такой...

Витамины, антиоксиданты, минеральные компоненты, биологические добавки – для многих эти вещества кажутся одинаковыми. Все они важны для метаболизма, но их...

Врачи уверены, что панические атаки – это настоящий бич больших городов. Мы слишком торопимся, слишком мало бываем на природе и...

Даже если финики не считаются суперпродуктом, но они почти близки к этому. Они предлагают так много преимуществ для здоровья, что...

Чай является одним из самых распространённых напитков в мире. На сегодняшний день существует огромное количество сортов чая. В этой статье...

Родители неспроста беспокоятся, что дети слишком много времени тратят на видеоигры, просмотр телевизора и использование других гаджетов. Продолжительное нахождение перед...

Звучит как очередная функция смартфона, но на самом деле это одна из своеобразных «настроек» человеческого мозга (от которой лучше избавиться)....